有這幾個特徵的孩子很難長高，要學會這3個後天長高的方法

前些日子去公園散步，看到相親角有很多單身男女的簡介，閑來無事就去看看，結果我發現他（她）們對另一半都期望個子比較高挑。畢竟個子高看上去非常有氣質，而且未來的孩子身高也不會太低。所以無論是從外形美觀還是從將來找對象的難易程度，現在的父母都希望自己的孩子可以長得很高挑，可如果你家孩子有這3個特徵，真的很難長高個。

1.遺傳問題

身體髮膚全部來自於父母，自然孩子也會遺傳到父母很多的基因。通常情況下女孩未來的身高範圍在：父母平均身高×0.93至父母平均身高×0.9；男孩未來的身高範圍在：父母平均身高×1.03至父母平均身高×1.08（最終結果存在一定誤差，並且不考慮後天因素的影響）所以，如果父母的身高不高，那麼孩子未來長高個的概率也會比較小。

2.早產寶寶

如果孩子不是足月出生，那麼他發育還不夠完全在母體內所獲取的營養還不充分，而這種營養的缺失和後天營養是不一樣的，他（她）並沒有做好來到這個世界的準備，所以體質都會比較虛弱，不僅會影響孩子以後的身高，還有可能會影響身體健康。

3.過早接觸激素

孩子如果過早的接觸激素，那就會引起早熟的現象，也就是提早出現了不應該在這個年齡段有的生理變化，會導致孩子體內的正常激素出現紊亂，影響孩子正常長個。而且現在的社會發展的越來越快，孩子很有可能會無意中接觸到含有激素的東西（無論是飲食方面還是生活用品），所以父母在挑選孩子的產品時，不要貪圖小便宜，一定要保證質量過關才可以。

如果你家孩子有這幾個特點，那爸媽一定要把握好讓孩子後天長高個的方法。

1.運動：適量的運動可以好好的鍛煉骨骼，並且刺激骨骼的快速生長，而摸（跳）高運動特別適合想要長個的孩子。

2.睡眠：孩子只有進入深度睡眠之後大腦才會分泌生長素，而生長素就是能讓他長個的激素，所以不要讓寶寶養成晚睡的習慣，只有早點入睡才能長高高。

3.補鈣：鈣是促進骨骼發育最重要的營養物質，所以家長一定要多給孩子補充富含鈣含量的食物（牛奶、動物肝臟、深海魚等）。

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