中醫私藏減肥秘方：吃一碗就刮油，閨蜜2周減10斤，減肥不節食哦
真沒想到原來那麼苗條的我生完孩子後，體重漲到了140斤，上班後同事都說我胖了好幾圈，公司制服、自己以前的衣服都穿不下去，為此我很苦惱，後來就上網查查什麼減肥最有效，就看到中醫記載的自製秘方，一個月最厲害可以瘦下20斤，如今一個多月過去了，以前的衣服能穿了，同事們對我很驚訝，有的還問我秘方呢。
現在是吃冬筍的最好時機，閨蜜老家在山區，推薦她減肥常吃的什菇冬筍清湯，用料：蟹味菇、口蘑、香菇、冬筍、鹽。配一顆溏心蛋就是一道低卡低脂的營養減肥餐啦！
1、新鮮的冬筍要焯水去澀味先。
2、不粘鍋不放油，下口蘑炒至出水軟塌。
3、繼續加入蟹味菇翻炒。
4、加水煮沸，倒入香菇和筍片。煮沸後轉小火蓋蓋煮半小時左右，或者更久......
5、加鹽和白鬍椒調味即可起鍋。喜歡吃鮮一點的只要加一點鹽調味就可以啦！
最見效的減肥方法，還是運動和節制飲食，什菇冬筍清湯只不過收錦上添花之效吧了!
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉娜的逆襲之路」。
這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
