原來這叫：費斯汀格法則！受益終身！

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歷史解密

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美國社會心理學家費斯汀格，有一個很出名的判斷，被人們稱為「費斯汀格法則」：

生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％，則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

也就是說，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

他舉了這樣一個例子：

丈夫早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱台邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。

兒子起床後到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。丈夫疼愛手錶，就照兒子的屁股揍了一頓。

然後黑著臉罵了妻子一通，妻子不服氣，說是怕水把手錶打濕。丈夫說他的手錶是防水的，於是二人猛烈地鬥嘴起來。

一氣之下丈夫早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。

可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，鑰匙又忘在了公文包，他進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。

妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。

待拿到公文包後，丈夫已遲到了30分鐘，挨了上司一頓嚴厲批評，心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。

在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面一系列事情就是另外的90%。

由於丈夫妻子兒子沒有很好地掌控那90%，一味地抱怨，產生負能量，才導致了後面鬧心的一天。

試想，丈夫在那10%產生後，假如換一種反應。比如，他撫慰兒子：「不要緊，兒子，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。」

這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。

在現實生活中，常聽人抱怨：我怎麼就這麼不走運呢，每天總有一些倒霉的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢，誰能幫幫我？

其實能幫助自己的不是他人，而是自己。

世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。

你若恨，生活哪裡都可憎。

你若感恩，世間處處可感恩。

你若成長，事事可成長。

人字有兩筆 : 一筆寫執著，一筆寫放下。

不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界；更不是命運給了你怎樣一種生活，是你為自己選擇了哪種生活。

一位計程車司機，每次開車都愛抱怨，抱怨糟糕的天氣，微薄的收入，堵車嚴重得一塌糊塗的路況，每天都過得很糟糕

直到有一次，聽了勵志大師韋恩·戴爾博士的一個觀點：

停止在日常生活中的抱怨，會讓任何人走向成功，生活中很多糟糕的情況其實都是自己抱怨造成的。與其抱怨，不如從現在開始改變。

第一年

， 司機只是微笑地對待所有的乘客，收入就翻了一倍。

第二年

， 司機發自內心地去關心所有乘客的喜怒哀樂，並對他們進行寬慰，這讓他收入更加翻了一翻。

第三年

， 他的計程車已經變成了全國都少有的五星級計程車。除了收入翻倍，上漲的還有人氣，如果想做他的車，需要提前打電話預約！

世間不如意事十之八九，能對你百依百順的人，能讓你如願以償的事都很少。

• 
  

  多一分坦蕩，就少一分陰暗；



• 
  

  多一分理解，就少一分怨言；



• 
  

  多一分平靜，就多一分浮躁；



• 
  

  多一分寬容，就少一分計較。

不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。

若不是心寬似海，哪有人生的風平浪靜？

俗話說車到山前必有路，只要有突破困境的願望，改變抱怨的態度，積極地去做當下應該做的事情，那麼就一定能突破困難，繼續向追求的目標前進。

讓我們下定決心，丟掉抱怨的惡習吧！

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