完美備孕必備的四個最佳條件，看看哪個還欠缺？

迎接新的生命是每位新婚夫妻都期待無比的事情，可是大家知道什麼時候受孕可以給你帶來一個更加可愛健康的寶寶嗎？根據歸類，我們統計了四個最佳，希望對還在期待寶寶的家庭有所幫助。

第一、最佳的受孕年齡(24-27歲)

女性生育旺盛時期是20-30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以後才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨骼發育的進程。而且由於子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女性在 24-27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕後胎兒畸形率也會上升，不利於優生。

年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。

第二、最佳的生理狀態

有關專家認為，各種傳染病和其他疾病的急性期和恢復期，均不宜受孕；工作過度疲勞、體力消耗較大、精神創傷或受刺激太大時，都不是受孕良機。醫學專家還認為，新婚燕爾也不宜馬上受孕，因為此時新郎新娘為操辦婚事而消耗巨大體力、精力，身體較疲勞，且新婚期間飲酒量多，吸煙也不少(包括被動吸 煙)，這些對精子、卵子的質量均有較大影響。

第三、最佳的心理狀態

從生理、心理角度上看，必須選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養豐富之時，作為最佳受孕時期。

第四、最佳的受孕季節(春末，秋初)

春末3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素D，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

懷孕早期，過度炎熱的天氣會導致孕婦出現妊娠反應重，食慾不佳，蛋白質攝取量少，機體消耗量大，對寶寶和孕婦都不利；嚴冬溫度過低，孕婦不能攝取新鮮的蔬菜瓜果，也會因為氣溫的原因被困在室內，不能呼吸到新鮮的空氣，對寶寶的生長也是害大於利。

所以準備要寶寶的准爸爸准媽媽們最好提前做好功課，這樣你的寶寶會更加健康。

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