教你幾種停止打嗝的方法，經常性發作要防止疾病

打嗝對於我們每個人來說，都是經常遇到的事，尤其是飯後或喝過刺激性飲料之後。大多數情況下，偶爾打嗝都屬於正常現象，即使絲毫不加理會，打嗝也會漸漸消失。然而，有一些人卻並非如此，有的人甚至天天打嗝，碰到這種情況時就不應當置之不理了，要引起高度關注，因為經常打嗝可能是一些疾病的發病信號。

中醫解說經常打嗝的原因

中醫認為，打嗝主要是因為飲食不節，正氣虧虛，從而導致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產生呃逆。因此，要緩解打嗝的癥狀，就必須要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走。

中醫治療打嗝的方法

一、按壓天突穴緩解打嗝

天突穴位於胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，通常情況下一摸就能摸到。天突穴就是相當於肺與自然相通的通道，清氣從這裡進入肺，濁氣又從這裡呼出來。因此，按壓天突穴能夠更好的導氣，從而緩解和抑制打嗝。

如何按摩這個穴位呢？你可以用手指壓住穴位不動，這樣堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感，這就說明你的力度可以了。

二、手部按摩抑制打嗝

對應穴位：橫隔膜反射區、內關穴。

按摩方法：

1、用拇指指腹推按橫隔膜反射區或用手多次搓手背的橫隔膜。推按時，掌根或拇指要緊貼皮膚，用力要穩，速度宜緩慢而均勻。

2、打嗝時，用拇指指腹重力按壓內關穴5-10分鐘，如果依舊打嗝不止，可用牙籤刺激或艾灸內關穴6-15次，打嗝自會停止。

其他方法

一、屏氣法

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1∕3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

二、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

三、驚嚇法

趁患者不注意猛拍一下患者的後背，有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、以及病人應慎用。

經常性打嗝就要注意是否是疾病了

首先，經常打嗝可能由胃病引起。打嗝多是胃部脹大引起的，所以人們經常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝現象。現實生活中，如果胃部受了寒，或進食了干硬、辛辣的食物，也會出現暫時性的打嗝。如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至沒吃東西都會不自覺地打嗝，就有可能是胃部感染了幽門螺桿菌，也即是患上了胃炎。一旦經常出現噯氣、經常打嗝或不定期的胃部不適就要重視，打嗝癥狀嚴重時，要立即到醫院通過胃鏡、血液等方面檢查來進行確診，早發現，早治療。

其次，連續打嗝要當心癌症侵襲。如果出現連續打嗝，千萬不要掉以輕心，因為，這有可能是肝癌信號。臨床上已有一些因連續打嗝被查出肝癌的病例。因為，連續打嗝有可能是因腫瘤導致肝臟腫大，刺激膈膜而引起膈膜痙攣。此外，食道癌、賁門癌、胃癌的患者也會出現連續打嗝的癥狀。

第三，老年人打嗝要警惕中風。對於老年人來說，反覆打嗝則更需要注意，因為這有可能是中風的前兆。中風之所以會出現打嗝癥狀，一方面是因為中風後，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，橫膈膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝；另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而致上消化道出血，出血後刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現呃逆。一旦老年人出現持續打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神志不清等癥狀，特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風，應迅速求醫。

一般來說，如果發現打嗝現象頻繁，反覆出現3次以上就應該及時去醫院諮詢，檢查，從而通過這些小端倪，將疾病控制在萌芽狀態。

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