它們是高血壓的剋星，每天用來泡水喝，血壓平穩更健康

最近有位患高血壓10年的何先生給小編留言，他介紹他今年57，是從2006年檢查出的高血壓，到現在也10年多了，一直在用降壓藥控制血壓，血壓控制的還算穩定。可是從年初開始，原先服用的降壓藥，效果感覺沒之前好了，吃了葯後，高壓有的時候還能到150，總是時好時壞的，他比較擔心。高血壓除了藥物治療外，日常的飲食調理，食療輔助治療更為重要，接下來小編就和大家分享幾款很適合高血壓患者常飲的茶飲。

玉米須茶

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

檸檬是我們生活中非常常見的一種水果，很多人都知道它能滋潤和美白肌膚，讓腸胃更加暢通，但其實它還有個名字叫降壓果，它大量的維生素C能夠幫助血管擴張，對於降壓有著特別好的效果，而且口感酸酸甜甜非常好。

黑木耳不但肉質細膩，脆滑爽口而且營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生素與無機鹽，黑木耳所含的營養物質，有的明顯高於其它食物

藜麥富含的營養比大多數的穀物都多幾倍！它脂肪含量非常低，有助於減肥。藜麥也可減少食物中葡萄糖的吸收，可以軟化血管，能夠降低血糖。

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