糖尿病患者自述，沒花錢，沒吃藥，我是如何將血糖從17降到6的

去年8月不幸查出糖尿病，空腹血糖17。其實8年前一次因病入院，醫生就告訴我血糖高，但當時沒有重視。直到了去年8月，體重突然降了10多斤，眼睛出現視物模糊，去醫院醫生當時就確診了糖尿病。當時感覺很無助、很絕望！真是悔不當初啊！

回去後自己先是買了二甲雙胍片，每頓飯後吃一片。連續吃了1個半月，血糖控制在7到8 之間。感覺胃腸反應很大，開始尋求其它的治療方法，試過黃連素，但要想控制在之前的水平，每頓要吃7、8片，也沒堅持太長時間，又開始吃二甲雙胍。

這期間我開始控制飲食。別人給我個偏方，把2個雞蛋打散，2個核桃壓碎加上黑木耳切碎，加水燉成蛋羹，每天早上當早餐，兩頓飯中間吃點水煮的鷹嘴豆，麵食只吃蕎麥麵，菜就是水煮加點鹽、香油，清湯寡水的。基本告別水果了，就吃點黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔，冬天再吃點青蘿蔔、紅蘿蔔。血糖降到6.5，但還是不能停葯。

後來一個老中醫教了我一套按摩手法，我每天晚上在家練，逐漸減少藥量，血糖也沒有反彈。大概堅持了半年後，感覺身體很輕鬆，視力也恢復了，停葯一個月，我又到醫院做了全面的血象檢查，想看看這段時間的效果怎麼樣。

看到結果我很激動，血糖6.05，果糖胺251.8，糖化血紅蛋白5.1%，尿酮體+-，胰島素57，C肽0.6.

我覺得得到這個結果除了我平時比較注意外，主要歸功於老中醫給我的這套按摩手法，方法如下：

1 .腹部按摩，作用是理氣，益氣，活血，去瘀，消除胰島素抵抗。

每天臨睡前半小時，平躺床上，一手緊握另一手腕部，自胸口向下至小腹下，雙手用力下按60下；按揉肚臍，順逆各50圈；雙手自胸口沿肋骨向兩邊下劃50次；雙手敲打中脘到恥骨60下，然後再敲肚臍兩邊60下，最後再敲帶脈60下。

注意：推腹的力道，感覺到微痛，但能受得住，做下來要出汗。做時會打嗝放屁，肚子會咣咣響。

2.點按胰俞穴，此穴是一個「經外奇穴」，可促進人體胰島素的分泌，有效防治糖尿病。

胰俞穴位於第八胸椎棘突下，旁開3厘米，即肩胛骨下約兩指的地方，用拇指關節點分別按30次，力度為有痛感即可。

3.揉按然谷穴，然谷是腎經氣血流經的部位，堅持每天按揉可以起到很好的降糖作用，同時防治併發症。

染谷穴的位置在足內側，踝尖下方。每晚洗完腳用拇指用力點揉然谷5分鐘，直到有明顯的酸脹感為止。

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