果蔬！是敷脸好？还是吃掉更好？

果蔬贴脸护肤不如吃了靠谱

我们常常见到各种各样的护肤品中添加了各种各样的蔬果成分，其中很多蔬果都是肌肤的天然“保湿剂”，不过其实这些成分与其用在脸上，还不如吃进去，对皮肤的好处更大。

很多女生都喜欢像影视剧里的演员那样，把黄瓜、柠檬切了片贴在脸上，以达到美容护肤的效果，其实，这只是一厢情愿的想法。

　　台湾知名美容专家南茜老师介绍，果蔬本身有些成分确实有护肤的功效，但是当它还在果蔬中时，这些成分的分子结构是很大的，根本穿不透皮肤，无法被吸收。这个道理是很明显的，如果这些都能被轻易吸收的话，皮肤的屏障作用早就失去了，那更小的病毒等都能进入体内。所以，如果希望达到美肤的效果，最好还是用果蔬的萃取物，比如海藻提取物、小黄瓜萃取液等；或者经过蒸馏萃取的精露，比如玫瑰花水、金盏花水。

　　不少女性都有敷了果蔬以后皮肤过敏的经历，为什么会这样呢？原来，为了防御害虫的叮咬，果蔬含有一些保护自己的毒素，比如果酸，这些容易引起皮肤过敏。另外，残留的农药也会引起皮肤过敏。　　所以想美白，把果蔬切了贴在脸上，不如吃下它们更靠谱。

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