她睡前在肚子滴兩滴風油精，兩個星期後身體變化奇妙

小時候被蚊子咬了，就會叫媽媽拿風油精塗。塗了之後就不怕蚊子來咬了，長大了還是習慣背著一瓶風油精在家裡。可風油精的作用不止是防蚊驅蟲，還有著許多功效。

風油精塗多了會有刺激的感覺，那睡覺前在肚子上滴兩滴入睡。兩個星期後會有什麼樣的變化呢？

緩解痛經

對於有痛經的女性朋友淶水，風油精滴在肚子上有這很好的活血通絡的作用，可以緩解痛經的癥狀。

消雞眼

有雞眼的朋友，把雞眼的硬繭去掉，再用棉花球蘸上適量的風油精，然後用膠布固定好，每日換一次，兩星期後雞眼就會自行脫落。

咽喉腫痛

用風油精塗在嗓子眼的地方，有清涼的感覺，可以緩解喉嚨腫痛。

防止鼻塞

感冒的時候，最難受的就是鼻塞了。可以取兩滴風油精塗在鼻孔外，防止鼻塞。

治腳氣

有腳氣的人經常感到腳部瘙癢難耐，每天睡前可用風油精適量灑在腳部癢的地方，可以止痛止癢。

風油精的好處這麼多，你知道嗎？現在天氣依舊炎熱，很多人都會有一個毛病就是身體濕氣重。所以平時要預防中暑，還需要注重去濕氣。出門前可在太陽穴，人中的部位擦點風油精可預防中暑。而濕氣重會經常感到沒胃口，精神不足，那麼有什麼辦法祛濕呢？

1、多運動

運動可以提高自身免疫力，排汗排走體內多餘的毒素。還能促進身體的血液循環。建議每天時間1—2小時為宜，現在天氣比較熱，最好是傍晚或晚上的時候運動。

2、食療

大家可以選擇一些祛濕健脾的食物熬粥，不僅滋補身體，還能充饑潤喉。而祛濕的食物就不得不提薏米，薏米在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

薏米紅豆粥

材料：薏米20g 紅豆10g 桂圓10g

做法：薏米紅豆等洗凈，準備乾淨的鍋倒入其中，加適量的清水後文火煲2小時，關火前放糖即可。

薏米南瓜粥

材料：薏米20g 南瓜30g 粳米30g

做法：全部材料處理準備好，倒入鍋中煮熟即可。

3、拔罐除濕

拔罐除濕也是一個很不錯的養生療法，拔罐還可以通經活絡，活血散瘀。但拔罐的注意事項多，拔罐的次數也不可過多次。所以拔罐最好要由專業人士進行操作，以免燙傷。

小結：你知道風油精的有哪些好處嗎，你還知道有哪些作用嗎？

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！