六招改善痘痘，痘痘真的不要消失的太快哦

一：清潔肌膚

針對皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用的潔面乳洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強潔面乳的去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

二：疏通毛孔

當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶潔面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三：避免用手經常觸摸

克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

四：飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等

刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

五：堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

其實小編認為想變美變帥真的是一件很簡單的事，可偏偏很多人還是會被臉上的痘痘、斑點、黑頭等問題困擾著？。如果你也正受肌膚問題的困擾，可以點開『蠟筆小新的秘密』的對話裡面有測試，確定自己的肌膚問題後小編幫你解決哦

六：祛痘要養成良好的生活習慣

1、不要做劇烈運動，保護好你的小心臟，保護歸保護但是適當的運動還是必須要有的，畢竟要保證身體健康嘛。

2、如果自己的生活習慣不好，那麼就需要改變一下了，尋找一種可以讓自己減壓方式，盡情的放鬆心情。

3、煙酒不沾，這也是必須的，因為煙酒對心臟傷害大，增加心臟負擔，更能破壞內分泌，促使油脂分泌旺盛造成印堂長痘。

4、睡眠要充足，睡眠時間不僅要有保證而且還要保證其質量。

5、不吃油膩或刺激性的食物。

6、印堂長痘時盡量不要去化妝，因為化妝品里含有化學成分，會通過破開的痘痘進入到血液里。

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