如何一次性通過心理諮詢師三級考試
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國家心理諮詢師證書，正式取消了，現在在考三級和二級證的同學，基本都憋著今年十一月的考試，盼望一次通過。
我是心理學小白，去年十月知道心理所有這個考證培訓，今年五月考試，一次過。
以下分享具體經驗：
1.先有膽量衝進去
可能好多人都是心理學小白，即便是專業心理學出身，看見那本紫皮兒的《基礎心理學》，那厚度，也得覺得即使都懂也得背一陣吧！
我一開始是什麼都不知道。十月份報了名，就是朋友推薦，說覺得你這人挺適合干這個的，要不你考一證兒去吧。我上網搜了搜，發現中科院有一班兒，去了一問老師，老師說這是國家發證，整個上下來4000多塊錢。
回家一商量，正好一七年三四月份不太忙，就決定上。去領了書，回家就基本沒看過。主要是工作忙，再著真的沒什麼勇氣仔細看一一好多都看不懂。
2.自己梳理章節，熟悉內容框架
到了二月，我才開始覺得那兩本教課書是我的，我得拿它倆考試去。在心理上明確你要去考試是特別重要的。
於是我斗膽翻開書，開始看目錄，然後照著每一章的頁數，把書頁側面用不同顏色的筆塗了一下顏色。每一章都不同。
報名時還有第三本書，是習題。我把二級的頁全空過去了，有三級題的地方，對著教科書的顏色，也在書頁側面都標好。
我的預習就是這樣算做完了，完全是心理意義上的。
3.一次不落的聽課
由於我基本是零基礎，除了十年前考過教師證學過一點教育心理學，其它都不知道。(尤其是看到測量那章，都快棄考了)。
於是我要求自己必須聽所有的課。因為我是一個特別不愛複習的人，我知道自己只能靠上課聽老師講，他講第一遍，我聽著新鮮，能理解多少就理解多少。
成人考試，不像小孩考的都死記硬背的東西，成人的考試更多的內容是為了以後實際工作用，所以我也想著，萬一考不過，至少我聽的課挺全，對心理學好多專業內容的理解還是有幫助的。
我們家住天通苑，到心理所一個半小時，早晨六點半出門。從迎春花還沒開，上到能穿裙子。堅持不了的時候就打滴滴上學一一我覺得至少比小時候念書條件要好。
4.廣交朋友，互幫互助
我本來就是個愛交朋友的人。去上課第一天，管老師要微信，老師沒給，後來幾個老師接著要。老師嘛，學問大，認識一下是好事兒！
同學就更是神通廣大了，各行各業，藏龍卧虎。以後交往是後話，主要在這想說的是，有幾個同學上課到後期幫忙佔座，實在收益良多！
我喜歡做第一排，但不是老師眼皮底下那地兒，主要是因為太愛走神了，坐後面就困的不行，腦子裡各種腦補老師講的畫面，根本聽不了課。
我認識的同學裡，有幫忙佔地的，有錄音的，自從認識了越來越多的同學，就有了互相討論問題的機會，有了抱怨「這出的什麼破題」的機會，一起聊天解壓的機會......
5.扛不住也要抗，再難受的日子總有結束的那分鐘
這句話，我是在上第一天課到最後對自己說的。因為不說不行，實在太累了。
第一天早晨八點就有個老爺子講話，課表上寫著「校長開學致辭」。我七點四十五到的，半個小時講話，我聽的還挺高興，全沒把課表上寫著晚上上到六點當回事兒。
上到中午就有點覺得形勢不妙：按老師只休息五十的分鐘還覺得晚上會拖堂的架勢，我開始對著「六點下課」肝兒顫。後來果不其然，真的上到了六點！
說實話，我已經好多年沒有連續聽一整天的課了，關鍵是那些都是你不懂的、沒接觸過的，信息量超大，到現在我都記得我當天下午四點半的時候是什麼感覺：頭大。
第一天我沒經驗，做第二排中間了，那地兒特暗，我頭天還熬夜，好像只睡了四個多小時！當時真是生抗著，也加上第一天上課，覺得不能對不起學費......真是一分鐘都沒睡。
沒別的，就覺得只能扛著，我自己選的，老師雖說課安排的滿點，可是也是真專業和敬業。就是這麼抗著，兩個多月，每個周末兩天。
我還記得第一次晚上是四點下課的時候，我當時覺得：真幸福。
6.記筆記
我為什麼上課必須不睡覺呢，主要是為了記筆記。有的人回家路上還聽老師的錄音，還能每節課回家看書複習一一我對這些同學報以崇高的敬意。因為我實在做不到，上課聽就已經快聽吐了。
我只能上課記筆記，把老師講的，當下整理，直接記書上。書上很亂，有重點，有例子。有時候書上有的重點我也寫，只要老師嘴上在說，我就盡量整理。
我喜歡記例子，因為生動，好理解那些大人物提出的、被編書的人條條框框羅列出來的概念。我基本不以考試為導向記東西，老師說的、能讓我把書看懂的東西都記。
有同學喜歡單拿一本記筆記，我是不習慣。我的心理感受是，多一個本多一樣事兒，我覺得累。這一點大家自己斟酌，我的建議是跟著感覺走。
7.複習的那一個月，盡量翻書，盡量做題
有一個標準，能大概讓自己知道自己是不是「也許」能過考試：看你的教科書翻髒了沒有。如果書頁那邊兒都被摸髒了，那應該差不多，當然純摸不算啊。得真看。
俗話說臨陣磨槍不快也光，臨陣磨的槍，一個是教科書的重點，一個就是題。我當時買的紀宇的題庫，都是歷年模擬題，基本上到考試前，最多的一套題重複做過三遍。
第一次做的是一套14年的題，100道選擇我對了29道，只有5道是自己確定知道肯定選對了的。我清楚的記得我告訴我先生這個成績時，他那個絕望驚訝的、「咱就別考了吧」的眼神兒。
整個臨考前的二十天，我基本沒出過門，每天做題，學答案，看書，看《甄嬛傳》幾件事輪流干。為什麼要看甄嬛傳呢？因為到最後真的看十分鐘心理學就想吐，是生理反應，只能穿插看電視劇，而且是看過的，不能被劇情吸引追劇去！
8.自己執著，家人支持
我在這次心理學課上，學到的最重要的不是心理學知識，而是「人與人之間好的關係是做成事的首要基礎」。
我見到太多比我年長，比我工作辛苦，有孩子要帶，有雙學位要修，兒科醫生！飛外省出差！加班！為了來上課幾個禮拜沒休息過的同學......我真是太敬佩他們的執著心了！他們一直都是我堅持下去的榜樣。
同時，我能隱隱的看到這些努力的人背後，是一個一個的丈夫、妻子、父母，甚至孩子。是我們這些人背後的無數雙手，和為了我們犧牲他們自己時間的親人的理解、安排，在成全著我們。
謝謝你們的奉獻，與無私的支持。
9.考試那天，不遲到就行
無論睡不睡得著覺，無論心大還是忐忑的想撞牆，考試，總是會來的。只要不遲到，別的其實不太需要注意什麼。(您總不會忘帶身份證和准考證吧：)
簡言之，報名別錯過，確認別去海淀，考試別找錯考場。一切都已經命中注定了，想也沒用。不能不想的時候，就去群里聊兩句，你總會發現有人比你還緊張。
我記得我考完試中午出來，特別餓，因為兩科要考到十二點半。陽光下，一個帥哥過來幫我刷單車的二維碼，我的手機沒信號一一當時我覺得，日子真的這麼平常嗎，這就考完了？
坐地鐵回家，我一直在想那句話：再難受的日子也有結束的那一分鐘。而我正在一分一秒的遠離那個結束的時刻。明天，又是新的一天。
10.等成績的時候，要和同學一起
如果您以後想在這行干，光考一個證只是第一步。我考學的17年5月季，趕上了一波兒特別好的同學，考完試大家組織一起繼續，有讀書會，有學習班。等成績的日子是煎熬的，但有同學在，會好很多。既然決定了要走這條路，那就要找到小夥伴一起走。
希望這篇文章能對您有幫助。如有更多問題，可直接加文末微信聯繫我，謝謝！
本文編輯：申珅
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