清肺熱最厲害的不是菊花而是不起眼的它，10年肺熱也能輕鬆除

肺熱是肺部膿瘍形成的一種病症。臨床以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭，或膿血相兼為主要癥狀。這與人體平時感冒咳嗽不注意保護肺臟有很大關係，對於很多男性群體以及極少數女性全體來說，肺熱還與長期吸煙關係很大。

菊花茶是中國很多人喜歡的花茶飲品，不像玫瑰是針對女性的，菊花茶大人小孩都能飲用，能夠清熱解毒，明目降火，潤肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經，止咳化痰，用來輔助治療慢性咽炎、支氣管炎是很好的，而且這個菊花泡出來的茶清香無刺激它還能潤嗓子，讓嗓子更加舒服。

然而很多人不知道，比菊花清肺熱效果更好的其實是下面這幾樣：

冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。」此外，冬瓜荷葉茶能潤肺化痰清熱，也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。

無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。

枇杷味道甜美，營養頗豐，富含各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺，止咳，止渴的功效。這款川貝枇杷膏對於止咳平喘、清肺利咽效果具佳。

歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽，或稱牛奶「潤肌止渴」，「潤皮膚」，「潤大腸」，或曰「滋潤五臟」，「滋潤補液」。牛奶的海普瑞凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。常喝牛奶不僅提高免疫力，增強體質，還可以生津潤肺，滋陰潤燥哦。

天然本草的花茶對於我們的清熱清肺而言是一種不錯的選擇，冬季霧霾帶來的直接傷害正是肺部和呼吸道，抵抗霧霾傷害清心清肺的花茶非常必要，

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