與其追著寶寶喂飯，不如嘗試做些改變
隨著寶寶一點點長大，一些寶媽肯定遇到過下面這種情況：每次到飯點，寶寶都不愛吃飯，又不能強迫他，只能跟在後面等待時機，能喂一口是一口！時間久了，寶寶攝入的營養不足，抵抗力下降就會生病。
與其追在寶寶後面喂飯，不如嘗試做些改變，讓寶寶養成自己吃飯的好習慣。寶寶們不喜歡吃某些食物，可能只是不喜歡它的製作方法。同樣的食物可以改變不同的製作方法和形式，讓寶寶重新接受。
1.蔬菜不愛吃，試試做成餡包在餃子里；飯可以做成可愛的飯糰；把煮雞蛋切成片再淋上番茄醬；白米粥上面加肉鬆，豐富粥的味道；土豆煮熟搗成泥狀。這些方法都能增加寶寶對吃飯的興趣。
2.挑選合適的餐具和桌椅，創造簡潔的就餐環境，避免玩具和電視節目帶來的干擾。孩子喜歡自己拿手抓食物吃，擺弄勺子、叉子這些餐具，選個他們感興趣的餐具會增加他們對吃飯的好感。
3.如果覺得讓他們自己吃飯會弄髒衣服，可以給他們圍好圍兜，地上鋪好紙。千萬不要因為嫌他們髒亂，就制止他們，自己喂。否則會讓孩子對喂飯產生依賴性。
4.制定規律的就餐時間，養成寶寶按時吃飯的意識。餐前別喂太多零食，讓寶寶保持適度的飢餓感。
5.父母要有耐心，不停的催促會讓寶寶覺得吃飯是一種負擔。不要過度的追求飯桌上的規矩和衛生，等寶寶長大了，吃飯的技巧越來越熟練，自然就能規規矩矩的吃飯了。當寶寶表現好的時候，別忘了給予他一定的肯定和鼓勵。
