怎麼快速提升運球技巧？你可以找個人這樣練！

視頻中的2招，baller做了GIF慢放

一個是胯下+傳球的交替

一個是2次胯下+2次體前

全場一個來回，盡量不要失誤，眼睛直視前方而不是盯著球看

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最後，baller附上一段視頻，直觀感受下，如何原地進行快速高頻率運球訓練。很適合矯正用手掌帕秋的缺點。同時，充分用指尖感受球的反彈及軌跡

說實話有人一起練的話，可以解鎖很多招式，互相督促、互相進步。所以球友真的很重要，但如果一個人也沒關係，因為堅持是第一步

覺得以上練起來沒問題的，且願意花時間去練的，點個贊~

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