奶奶祖傳的減肥偏方，每天睡前喝一碗，祛濕氣治便秘，輕鬆減贅肉
沒胖之前我也是一個貌美如花身材好的女子吧，但是生完孩子胖了之後那些都成了往事，現在的我孩子5個月多，我體重142斤，月子期間蹭蹭的往上漲，以前的衣服都穿不上了，這個夏天我的衣服都是新的，哈哈！可是真的好胖哦，特別的臃腫，必須要減肥才行
減肥前的我特別胖，肚子全是肉，游泳圈一層又一層，我減肥過很多次，節食也有過，大家一定不要去節食減肥，選擇健康的減肥方法，運動的話我做不來，太痛苦了，後來閨蜜給我介紹了一個減肥方法，叫「秦海棠正谷法」覺得挺好的，在baidu可以查的到，8天瘦了6斤，三個月時間瘦了41斤，現在是98斤啦
說到這裡再給你們說一個減肥茶的做法吧，女性應該都挺喜歡的
檸檬醋
材料：檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1隻。
(1)將檸檬洗凈後放置陰涼處，讓水份晾乾。
(2)依水果形態大小，切片或切塊泡製使用。
(3)將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化。
(4)材料全部加入瓶內後，密封放置陰涼處。
食用：浸泡約30天後，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然後再等15-30天，至冰糖完全溶解後，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問我瘦下來的減肥方法「秦海棠正谷法」吧。
這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法，我減肥瘦下來2個多月了一點沒反彈，還是98斤！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
