這4種食物堪稱「解毒王」，常吃可防止肝病

現代醫學也證明,桑葉是上好的功能食品,它能降壓、降脂、抗衰老，每天喝一喝，可以排出體內肝毒哦。桑葉中含有多種氨基酸和各類的維生素，具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。

五味子的解毒護肝作用非常明顯，從古代開始人們就已經使用五味子來護肝了，可養五臟、解酒毒。五味子可防止肝臟細胞損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，促使受損的肝細胞再生。

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。

葛根提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。還能促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

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