中醫養生：教你面診知識
一、中醫五色與五味
中醫五色有：赤、白、黃、青、黑。
中醫五味有：苦、辛、甘、酸、咸。
五色與五味互相對應，同時對應不同的臟腑，體現不同的疾病，會有不同的身體表現。
將這五種顏色對應的臟腑和代表的問題記牢，可以靈活的運用後面的色診知識。
二、面色特點與疾病
正常面色：紅黃隱隱、明潤含蓄、富有光澤。
不論是紅黃隱隱、紅白隱隱，當我們看到一個人的面色明潤含蓄、富有光澤，那就是健康的面色。
紅色是透著白色或者黃色隱隱約約的透顯出來的。
每個人生下來都有一種屬於特的特有膚色，我們會說：這個人真白，或這個人真黑。
這說的是這個人本身的顏色，也就是主色，與生俱來的顏色。
還有一種顏色，是因為出現了某些疾病或身體癥狀才會出現的顏色。
譬如，老年人多面色比較憔悴蒼白、醫院住院的病人尤其是腎臟病人，都面色烏黑，這種顏色叫做客色。
備註：面色診斷，不能單憑顏色武斷的做定論，需要跟身體狀況相結合。
因為初學的人，很難分清主色跟客色的關係，也就不能準確的進行診斷。
但，當我們第一眼看到一個人的時候，這個是比較準確的，可以多詢問，了解的情況多了，自然也就診斷的準確了。
因為面色通常與其他疾病相連，這裡不做處方搭配建議。
三、從眼睛看疾病
眼睛是心靈的窗戶，同時也反應了身體的疾病與健康狀況。
健康的眼睛：黑白分明、富有神采、轉動靈活。
眼睛分為五輪：眼瞼、眼角、眼白、黑眼球、瞳孔。
四、從鼻子知健康
鼻子，中醫將其稱為明堂。鼻分四個區：肺區、心區、肝區、脾胃區。
健康的鼻子：上起兩眉之間，鼻樑挺直、成一條直線、不彎曲，富有光澤。
五、舌頭蘊藏的奧秘
中醫認為，舌頭是顯露在外的內臟。
正常的舌頭：淡紅舌、薄白苔。
舌頭分為四個區：心肺區、脾胃區、肝膽區、腎區。
六、口感的變化與疾病
口味變化有學問，教你快速找到原因。
我們經常會聽到別人說：我最近口苦、口臭、口酸等等，「口味」方面的問題。
其實，不同的「口味」變化反應了不同的臟腑問題。
