像她們這樣運動，分分鐘你也能成為超模…
前段時間最火熱的時尚話題大概要屬
「2017年的維密大秀要來上海舉辦」這件事~
畢竟，可以在家門口看
這麼重磅的秀這種事還是頭一次
順帶著飽覽一眾女神的福利，
簡直是無法拒絕啊~
11月，大家組團去魔都街頭偶遇大長腿吧~
當然，對大眾女生來說，看內衣秀
未必會讓她們對品牌的內衣增加興趣
可如何練成火辣身材
就是我們渴望知道的秘密！
看看維密面試，一大波超模集體出動
整條街區就成為了她們的秀場~
簡單的短袖短裙都自帶氣場
什麼叫露臍裝？什麼叫肌肉線條？
氣質更是沒得說，
隨便一件T恤搭配簡潔的褲裝
都美到爆炸
每當看到維密超模們的好身材時
是不是又掏出那張被你冷落已久的健身卡
想去健身房大練一場？
其實健身沒有捷徑，
全靠死撐
除開先天優勢
超模們的好身材也是虐出來的
看看超模劉雯和Karlie Kloss的日常
（Karlie Kloss ins）
所有秀場上的風光
都來自於台下萬分的努力和付出
據說每年的維密大秀開始前一個月
天使們都要經歷更大強度的魔鬼集訓
平路跑
上坡跑、下坡跑
伏地登山
模擬交替擺腿蹬地動作
下蹲訓練
打造性感翹臀
腹部訓練
為了漂亮的馬甲線
集力量、穩定性、柔韌性的瑜伽訓練
也是女神養成必備練習
想要穿衣顯瘦，有好看的肌肉線條
除了堅持訓練以外
超模們這樣專業的健身服裝必不可少
很多姑娘對於
運動內衣
還處在一個可穿可不穿的態度
看過下面這個國外做的試驗
你會發現
運動時，如果不穿運動內衣
最直接的影響就是胸部下垂
一般人跑步一英里（即1609米）
乳房就搖動135米
即使是34A罩杯，
運動時乳房也會離開身體4.2厘米
對於36C的女性，
在運動時，胸部上下跳動約為11.9厘米
（穿普通內衣在運動時，胸部的晃動程度）
女性運動時，乳房呈三維運動
如跑步時，乳房的運動軌跡類似劃8字
穿普通胸罩運動時，當然也可以減少38%的震動
但當穿運動內衣時，可以減少74%的震動
（穿運動內衣在運動時，胸部的晃動程度）
無論是在進行低強度的瑜伽、普拉提等
還是高強度的上下坡跑
選擇一款適合自己運動強度的運動內衣
才能真正達到塑型的效果
今天我要給大家推薦一個
價格親民，質量又好的牌子
——samyama
Samyama是國內年輕的運動服裝品牌
創始人練了十幾年的瑜伽
發現瑜伽服基本都是國外品牌並且單件價格高昂
品牌創立初衷是讓更多瑜伽、健身愛好者
能買到平價又專業的衣服
它還和加拿大著名品牌lululemon、nike等運動大牌
共用一家面料供應商和製造廠商
但是價格上更便宜
相比單件上千元的品牌，性價比很高
我在挑選瑜伽服的時候比較了很多品牌
之前便宜的，貴的都買過
選這款主要是好看哈哈哈，也相信它的專業
拿到手就迫不及待穿去嘚瑟了
質感很好，沒有廉價感，輕質纖維面料
背心式內衣，包裹性很好，單穿也不會讓人尷尬
起初擔心會勒，不過穿上身很舒適
可以很好保護胸部
跑了一個小時步大量出汗也不悶熱
背部、胸前是"V型"網布拼接，小性感
透氣好而且速干
就算不想洗澡，套件外套也能直接回家
如果你是大胸妹紙，那麼我建議選下面這款
採用一片式罩杯，更好固定胸部
V領，U背，性感優雅
也可以搭配寬鬆吸汗的T恤穿
清洗起來方便，不變形
（點擊圖片，看大圖）
它家的瑜伽服好穿、漂亮，關鍵價格不算貴
這款緊身長褲彈性好，修身顯瘦，吸濕排汗。
腰部加寬高彈，防止熱量流失，避免著涼
更收肉，腰間無贅肉一般，誰還沒有小蠻腰呢！
如果對瑜伽服認知不足的話
買她家的產品准沒錯
那些身材讓你嫉妒到狂噴鼻血的超模
以及孫儷、李冰冰、林志玲等女明星
這些可都是正兒八經的瑜伽「重度」練習者
娘娘不僅自己練
還帶著等等和小花一起練
44歲的李冰冰身材好得像個少女
所以，以為好身材是不用保持的嗎？
不是這樣的
對於一天坐足8小時的上班族
運動時間少不說，還影響了健康
做瑜伽不僅能增強身體的柔韌性，修飾身形
還是一種非常好的輕鬆減壓方式哦~
跑步也是哦！
十一去海邊度假，浮潛
這款samyama海灘防晒分體長袖泳衣就
非常值得入手
出汗時，如果你沒選對毛巾就去擦拭汗水？
小心！病菌，細菌最容易這個時候攻擊你了。
一個吸汗，柔軟，親膚，安全的毛巾
是瑜伽毛巾選擇要考慮的。
純凈自然的顏色，細緻到每一步的工藝
手感厚實，吸水性強。
跑步或其他運動
會使身體流失大量水分並消耗能量
什麼樣的杯子，又輕巧攜帶在健身包里
再燙的水拿出來就能馬上喝了。
※26000元的口紅套裝！誰這麼喪心病狂？
※矮大緊的ps照都能被iPhone8識別？那我的厭世臉就放心了
※林允自爆用10元國貨彩妝？原來高級臉還有這種操作？
※有了這個小東西，清潔到位好過10000元護膚品！
※看完一直在咽口水，能流心的蛋黃酥你一定沒吃過…
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