大量明星死於淋巴癌，他們都出現這幾種癥狀，趕緊自查一下

淋巴癌是淋巴造血系統的惡性腫瘤，排在我國的惡性腫瘤第七位，患病概率男性要多於女性，還有很多明星也因淋巴癌去世，如出演《情深深雨蒙蒙》的李鈺，因淋巴癌去世，享年33歲；

央市著名的新聞聯播主持人羅京，因淋巴癌去世，享年48歲；漫畫家熊頓，2012年因淋巴癌去世；他們多是因為生活壓力過大，精神緊張、睡覺時間過少等不良的生活習慣導致的。

不管是什麼原因，好在的是，淋巴癌可以治癒成功，所以，早期癥狀不能忽視，如果你出現以下幾種癥狀，就要提高警惕了,很可能是淋巴癌要找上門了。

徵兆1：出現發熱、咳嗽、出汗

淋巴組織分布我們身體的大多數部位當中，擔當著抵抗病毒、清理體內垃圾的重要任務，一旦出現問題，我們的身體就很容易被病毒菌等有害菌侵入到機體。

如果你近期身體出現發熱、咳嗽、出汗、頭暈、頭痛、皮膚瘙癢等癥狀，很多人誤以為自己是感冒了，吃些感冒藥就好了，過段時間發現沒好，而且體溫還是高熱的狀態，或者是時不時的發生低熱。

一定要引起注意了，很可是淋巴系統出現了問題，為了自己的健康考慮，及時去醫院檢查一下。

徵兆2：短時間變瘦

很多人認為，解決肥胖的最好辦法是減肥，如果你正處於減肥的階段，瘦幾斤是很正常的，或者沒瘦腰圍減少了，也是正常的。但是如果你發現近期的體重減的過快，是原來體重的10%，那麼你就要注意了，不要暗自高興，很可能是淋巴組織出現了問題，導致的體重下降過快，及時去醫院做個檢查吧。

徵兆3：盜汗

淋巴很會偽裝自己，如果晚上經常覺得入睡困難，總是出現盜汗的情況，而且淋巴部位還有些腫大的話，身體就在暗示你，要小心了，趕緊去醫院檢查一下，避免耽誤病情。

那我們日常生活中應該如何預防呢？可以從以下幾方面入手。

1、保證充足的睡眠。大多數人的睡覺時間普遍過少，一般，正常成年人，每天要保證8個小時左右的睡覺時間，這樣可以幫助人體提高機體的免疫力，進而抗病的能力也會提高。

2、良好的生活習慣。減少攝入高油脂、高鹽類的食物，大量的研究表明，飲食導致的肥胖是患淋巴癌的危險因素之一。

作者介紹：彭鑫蕊，國家三級公共營養師。

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