男人40力不從心，枸杞這樣吃，一天一次，輕鬆又哈皮

紅棗枸杞茶

做法：枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。

枸杞羊腎粥

主料：粳米 250克 羊肉(瘦) 250克 羊腰子 100克

輔料：枸杞子 500克 蔥白 5克

製作方法

1.將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細丁；蔥白洗凈，切成細節；羊肉洗凈；枸杞葉洗凈，用紗布裝好，紮緊口；粳米淘洗凈。2.再將原料一同放入鋁鍋內，加水適量熬粥，待肉熟、米爛成粥時即成。

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