肝臟好不好，看看你手上的指甲，早知道早檢查，為時不晚

我們的指甲雖然看起來不起眼，但是指甲的一些癥狀會告訴你身體的一些疾病，尤其是你的肝臟。

正常人的指甲是具有一定光澤，而且比較光滑。如果發現自己的指甲表面不夠光滑，再加上手指甲出現明顯的豎紋，那麼就要當心了。這說明你的身體處於過勞狀態，而且睡眠不足，用腦過度，這是提醒你是真的需要休息了。

如果指甲出現白色斑點，如果是小孩，一般多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣，也可能是蟲斑，說明體內可能存在有寄生蟲。

如果是成年人，則是營養不良的表現，多見於肝代謝障礙或者肝功能受損，特別是乙肝慢性病人。

一般情況下想要消除指甲上的白色斑點，可以多吃些水果，吃些有助於消化的食物即可。

總之指甲出現問題，不能當成小事，要多留意自己的身體健康。

如果是因為肝臟不好導致的指甲異常，那麼可以選擇多吃黑蒜、蒲公英茶黑芝麻糊等。

黑蒜還有較高的微量元素，並具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群，及癌症患者。常吃黑蒜能夠消除疲勞、提高體力，保護肝臟、促進睡眠等。

蒲公英茶能夠清熱解毒、抗菌消炎，每天一杯，解肝毒防肝炎，肝臟一天比一天好。

黑芝麻糊是出了名的「高蛋白、低熱量」食物，而且常吃還能夠起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用，促進腸胃蠕動，幫助人體排毒。

看到這裡是不是又學到很多呢？

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