女人想變誘人,按這裡讓你變美
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愛美是女人本性,那麼,如何通過穴位按摩可以讓女人看起來更誘人呢?女人養顏美容的穴位有哪些呢?女人按摩的好處有哪些呢?下面一起來看看吧!
1、後溪穴:讓白領容光煥發
人體的精神,大部分時間不是被腦力勞動所消耗掉的,而是被錯誤的姿勢消耗掉的。眼睛也需要靠陽氣來溫煦,僅僅是眼睛疲勞,不能導致近視。
真正導致近視的,是眼睛在缺少陽氣溫煦的情況下過度疲勞。這一系列問題,出於同一原因,那麼,通過一個穴,也就可以全部解決,這個穴就是後溪穴。
取穴方法
該穴位於人體的手掌尺側,微握拳,小指側(第5指掌關節)後,握拳時有肉隆起的那個地方。這個穴是奇經八脈的交匯穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣,調頸椎,利眼目,正脊柱。
中醫臨床上,頸椎出問題了、腰椎出問題了、眼睛出問題了,都要用到這個穴,效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響,只要堅持,百用百靈。
用這個穴位非常簡單,而且容易堅持。我們坐在桌子旁,把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激效果。
2、瞳子穴:平皺第一高手
當第一條皺紋爬上光潔的皮膚時,愛美的女性馬上就行動起來,開始與皺紋進行長達一生的持久戰。
可儘管當了無數次小白鼠,用過許多被吹得神乎其神的護膚品,最終卻不見任何效果,急得很多女孩恨不得砸了梳妝台,其實,簡單的穴位按摩就能搞定它!
取穴方法
瞳子取穴時可以採用正坐或仰卧的姿勢,該穴位於面部,眼睛外側1厘米處(目外眥旁,眼眶外側緣處)。為了提高按摩效果,首先必須將雙手搓熱,然後用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫,上下左右各6次。
其次再以同樣要領將眼球向左右各轉6次。用無名指在眼角的「瞳子」施壓,輕按「瞳子」位於眼睛外側1厘米處,一面吐氣一面按壓6秒鐘,如此重複6次。
3、三陰交穴:人體養生
保健要穴是足太陰脾經,是足厥陰肝經,足少陰腎經三條陰經經過的地方。作為身體的十大總穴,不少人會把三陰交穴稱為「婦科三陰穴」,對於治療常見的婦科疾病有一定的幫助。
取穴方法
想要進行按摩,首先就要確定這個穴位在哪個地方,三陰交穴位於內踝的上部,在我們的內踝尖上三寸的地方,有一塊骨頭,這塊骨頭叫做脛骨,三陰交穴就在脛骨後緣靠近骨邊凹陷的地方。
4、頰車穴:白裡透紅的皮膚最漂亮
頰,指穴所在的部位為面頰;車,運載工具也。本穴可運送胃經的五穀精微之氣血循經上頭,若有車載一般,故名頰車。
取穴方法
在下頜角前上方約1橫指,按之凹陷處,當咀嚼時咬肌隆起最高點。兩穴位置在血管、面神經豐富的三角區,按摩對面部血色起到調節作用,讓膚色紅潤健康有光澤。指壓此穴,對於速止下齒牙痛也非常有效。
指壓時,用食指或大拇指指腹按住穴位,稍稍用力慢壓,或用綁好的五六支牙籤來刺激穴道也很有效果。
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