詳解：NBA是否將迎來「罰球時代」？

罰球，作為籃球賽事的得分項目里最不起眼的部分，長期以來並沒有引起外界的關注。論及罰球，或許我們的第一反應將其用來調侃安德烈-德拉蒙德或德安德魯-喬丹，但實際上罰球在現代籃球中的地位已變得愈發的重要。

以端尿盆的罰球姿勢而為人所熟知的里克-巴里職業生涯的罰球命中率高達90%，他對於罰球的見解獨到而精闢。

他說道：「罰球，是籃球這項運動中唯一不變的存在，相同的距離，相同的籃球與相同的籃筐。而這也是籃球這項運動中你唯一可以自私行事但仍能對球隊有所幫助的部分。」

2016-17賽季，NBA的整體罰球命中率創下歷史新高，這是時代發展的必然趨勢。如我們所見，NBA正在迎來「罰球時代」。

理由有三。

第一，小球時代的帶動作用。

小球風潮現已席捲聯盟，時代的大勢迫使教練更多地在排兵布陣中啟用小個球員，比如身高2.01米的德拉蒙德-格林現已是中鋒位置上的翹楚。由於重點訓練項目的不同以及肌肉線條的差異，小個球員在罰球線上的表現向來好於大個球員，因此在小球時代下，NBA的罰球命中率有所提高也屬正常。

可以繼續圍繞格林試舉一例。勇士隊的死亡五小陣容是他們在排兵布陣上的最強殺招，但實際上這套陣容的場均罰球數與對手基本持平，他們之所以能夠在罰球得分上佔據優勢，主要是因為他們場均比對手多罰進5記罰球。換而言之，也就是他們的罰球命中率更高。

第二，大個球員的投籃要求。

伴隨著小球時代的來臨，一般的大個球員都需要掌握穩定的中遠距離跳投才能在NBA站穩腳跟，而這在一定程度上也提高了大個球員的罰球表現。德拉蒙德與小喬丹等人之所以沒有受到過大影響，是因為他們在禁區擁有強大的統治力，但或許我們可以參考德懷特-霍華德，當他的內線統治力出現大幅下滑後，他還能獲得多少表現機會？

順應潮流並非壞事，布魯克-洛佩茲就是一個成功的典禮。在他此前的8個賽季里，他累計只在外線出手了31記三分，但他在上賽季的遠投數卻高達387記，而命中率也有可觀的34.6%。

第三，訓練設備的不斷完善。

NBA現今也不可避免地被高科技侵入。任何投籃動作都需要形成肌肉記憶，罰球也不例外，為提高球員的罰球表現，NBA各隊都已陸續引進專用設施，通過反覆循環罰球動作來培養球員的肌肉記憶。而德拉蒙德的訓練方式則更加高端，活塞隊在上賽季特意引進了VR技術幫助他提高罰球命中率，儘管他的罰球命中率仍沒能得到有效提高，但NBA大多數的球員都能從球隊的訓練設備中獲益匪淺。因此，罰球命中率的提高也就水到渠成了。

罰球得分儘管是籃球比賽中最小的得分單位，但它是賽事不可或缺的一部分，而在NBA龐大的罰球基數下，每個罰球百分點都將產生超乎預期的整體影響。比如，NBA整體罰球命中率每降低一個百分點，就意味著有近500記罰球罰丟。

最不起眼的罰球實際上也應該得到應有的關注，而NBA對罰球的重視程度也已經超乎以往。如我們所見，NBA確實正在迎來「罰球時代」。

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