舅舅和外甥同被診斷為肝癌，只因都忽略了1件小事

53歲的老劉，是一名裝修工人；小周高中畢業後就跟著老劉出來一起做裝修的工作。兩人幹完活，沒事就喜歡小酌幾杯。尤其是老劉，每天都要喝接近1斤白酒，就連早餐吃饅頭包子都要喝點；小張還好點，但就有一個壞習慣，喜歡熬夜上網打遊戲。

一次裝修意外，兩人都住進了醫院，雖然受的的皮外傷，但醫生的診斷結果卻讓人大吃一驚，兩人竟然都患上了肝癌。老劉一臉的不相信，小張也一臉的驚恐，今年自己才20歲，而且病情比老劉還嚴重後果，肝癌已經出現向肺轉移的跡象。為什麼兩人同時會患上肝癌這個病呢？

醫生說這並不奇怪，因為老劉跟小張都是慢性乙肝患者，而明知自己是家族性乙肝病毒攜帶者，但他們並沒重視。首先，從沒有去醫院做定期檢查；其次，作息不規律、過度勞累熬夜、大量飲酒等外在因素加重了病毒的擴散。最新臨床數據顯示，近1/3的乙肝會轉變為肝硬化，肝硬化患者中約3-6%會惡化為肝癌，像老劉這樣的家族性乙肝患者，乙肝對肝臟的傷害更大。

那麼，乙肝病人是否可以避免從「乙肝—肝硬化—肝癌」的發生呢？答案是肯定的。想要阻斷病程，預防病變，必須堅持做好4件事。

第一，首要任務要戒酒

乙肝病人必須戒酒，因為酒中的主要成分為乙醇，它進入人體後，需要經肝代謝，其代謝產物乙醛對肝細胞具有較強的毒性。而乙肝病人無論是慢性乙型肝炎或者是慢性乙肝表面抗原攜帶者，均有不同程度的肝細胞受損，如果進一步飲酒將會增加對肝細胞的毒性，使肝細胞受到更進一步地損傷，最終導致肝硬化而產生一系列嚴重後果，所以必須絕對戒酒。

第二，食補護肝養肝

我國的傳統醫學素來有「五色飲食」的說法，而肝主青色，「青色入肝經」，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、西洋菜、芥藍、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養血的功效。或者多吃葛根、蕎麥、枸杞等一類地葯食同源的食物，來修護肝細胞的再生功能，這些葯食兩用的食物，對於肝受損的修復作用在臨床上已受到認可。如果覺得食補麻煩，過程比較長，可以喝這一類食物的發酵液或者飲品，如仰甘益生菌酵液。

現代藥學原理研究證明，食物經過發酵後，藥用活性會更高，也更利於人體吸收利用；而且相對於烹煮過程中造成的藥效流失，益生菌發酵能更好地保存藥效，在修復肝細胞、護養肝臟上也更具針對性。

第三，作息有規律、不熬夜

中醫認為「人卧則血歸肝」，晚上11點至凌晨3點是肝臟的排毒時間，所以一定要躺在床上休息；同時，避免過度勞累，讓肝臟及時休息補充體能，能發揮其調節氣血的作用，從而達到養肝護肝的目的。

第四，定期檢查預防病情惡化

由於大多數肝病在早期是沒有明顯癥狀的，必須通過專業的檢查，才能發現病程進展。所以乙肝患者必須定期做B超檢查或其他肝指標檢查，一旦發現病變跡象，必須配合醫生進行治療，以防出現病變。

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