《修學記》313.辟穀轉身記之·一念與心態（下）

那位曾為家庭問題煩惱的的朋友來信說：尊敬的陳老師，您好！自從上次跟您交流過之後，我就跟先生心平靜氣地把心裡的想法和疑問對他說了，他說他心裡沒有別人，也沒有住在外面，只是自己早出晚歸，別人不了解情況罷了。從那以後，我發現他開始在一點點改變自己，每次與我通電話態度都很好，孩子不在家時我約他回家他就回來。

周末我有事他就一個人帶兒子，這周末我外出，他一個人帶孩子兩天，還帶著孩子給兒子買了很多衣服，兒子跟爸爸的感情更深了，也變得特別陽光和開心。看來爸爸的陪伴對於男孩子的成長很重要！在我們單獨相處中，聽得出來，他還是希望自己家庭完整的，不論是對於孩子，還是對於他自己，他都覺得非常重要！

另外，我這裡需要用錢的時候，他第一時間把錢打給我，他說他這裡是我的大本營，我應該有困難就找他。聽得出他內心深處一直有強烈的自卑感，覺得生活在我的陰影下，自我折磨了太久。他沒有把夫妻看做一體，反而內心處處與我較勁（其實我根本沒有這麼想），所以才故意對我很兇，這是內在壓抑感的發泄。

現在，我們的精神依然不在一個層面，依然不能溝通，但我理解他。既然他現在做自己的事業已經開始有了點起色，也開始要改變跟我的關係，那就這麼處著看吧。謝謝陳老師的關心！

我說：那好。只要交流了，說開了，不就好了？愛需要表達，家需要經營，誤會需要解除，煩惱需要傾訴。這是功課。

朋友說：是啊，現在心裡沒有那些煩惱了，心靈重新回歸了平靜。陳老師，看到您的博文里說到國家對文化的管控，近期是非常嚴的，的確不讓談「因果」、「靈性」，佛經誦讀也不行。喜馬拉雅下架了大量這方面的節目。真是不該把唯物和唯心對立起來呀。您那篇文章的分析鞭辟入裡，深入淺出，寫得非常好！

我說：慢慢來吧。先安心自度。說明這是個自度的時代。修行先慢慢自我受用吧。

信中提到的文章，指的是我的博文《靈性研究的重要意義》。

有位博友終於購了我淘來的佛洛伊德的一些書，我很高興，就送他「修學通玄」四字。要修行，要學習，修行而學習，就能通玄達妙。很多道友有性困惑，可就是不願意學習精神分析學的書；有的想學解夢就是不願意讀《夢的解析》。那如何進步呢？

最近臨寫大康先生的楷書，我非常喜歡他臨寫魏碑的字帖，以他的臨寫為法本而臨寫。大康臨古人，我臨大康。

雅清來信說：陳老師，向您請教一個實修中的問題，最近打坐中，經常有自發動功的現象，就是身體某些部位自己會動起來，幅度不太大，開始有點敏感，後面習慣了就不管它了。還有，在修准提法時，眼前出現梵文字元，那些字元的邊角有金色的東西包裹著，大放光明。感覺非常殊勝。

是否可以把那些字元記下來，或者平時做一些記錄，或許日後可以總結出一些什麼。還有，我姐姐常看您的書和博文，由於我今年8月打算回新疆探親，她囑咐我一定跟您學學氣脈手訣，回家後教她。請問這樣是否可以？我姐姐有腰疼病，不能久坐、久站，她平時的運動就是練洪氏太極拳。謝謝陳老師！

我說：境界中的圖像，文字，都可以記錄下來，供現在、日後參悟，也是一筆寶貴的財富。這些圖像、文字，都與法界的信息有關。應珍惜之。自發動就自發動，心無妄念雜念，就是氣脈的自然修持，順其自然即可，不害怕，不拒絕，不迷戀，有始自有終。

經脈全通了，自然就不會自發動了，而會進入更深的定境。至於氣脈手訣，我的要求是要發心發願修三年，你姐姐可能做不到。還要背誦很多口訣，不發心修三年，不能記誦很多複雜口訣的人，我是不教的，這是我的一個基本原則。你姐姐可以直接給我寫信。

雅清說：好的，陳老師，我會按照您的指點去做。至於我姐姐想修氣脈手訣的事，我把您的要求轉達給她，請她直接寫信跟您溝通、交流。看您的博文，有一種更加靈動、豁達、自由、通透之感，對任何事都能從不同角度去理解和接納，心平氣和。寫到這裡，我的眼前似乎能感受到一個內在更加輕盈、乾淨的您站在這裡，一團柔和，光明四達。真好！您是我的善知識！遇到您，真幸運！無限感恩！ 雅清

凝華來信說：老師好。昨天是父親節，感念師恩，本來寫了一封信，可是，點擊發送的時候，沒發出去就退出郵箱了，手機郵箱沒有保存草稿的功能，我寫了也就和沒寫一樣。主要操作失誤的原因還是因為喝酒的緣故，看來，喝酒真的很誤事。

看了凝心的《又見五台山》，感觸頗深。一日為師，終生為父。雖然您不居師位，然而您如阿彌陀佛大慈父般的情懷，對我們修學者的慈悲護佑，諄諄教誨，在我們每個人的心裡，您與慈父無異無別。我們很多人都已經失去了父親，在沒有父親的父親節，您會成為我們學子的思念，也會成為我們訴說心裡話的長者。

老師，一路走來，但凡親近您，信任您的，都在走向覺悟的路上，都在改變著身心，改變著命運。老師，大恩不言謝，我會努力學習您，成就自己，幫助他人。其實小鄭批評的很對，我的負能量太多了，苦水那麼多，也會給別人帶去不好的影響。我會努力多寫一些喜悅的、美好的，雖然生命中的苦依然存在，我會把它盡量修持成美好，成甘露，滋潤自己，招引同修共同成就。

看過小鄭對我最初的評價，我也感慨頗多。記得您的文章中寫過他，還因為他的進步小您的心裡很難過。的確，一個人改變自己的路是很艱難的，我一路走來，沒有您的教誨，我哪裡會有進步啊。不過，我還是想告訴小鄭，對人不可以心存怨恨，這樣無形中就會給自己帶來違緣。如果沒有修行，我不會理解這樣深刻。

當初，寶寶的爸爸心術不正，很厭棄寶寶，堅持墮胎，甚至不惜離婚。您建議我把寶寶送給小鄭撫養，雖然出於對您的信任，我同意了，但是下意識我並不信任小鄭，我質疑他的品行。真的，雖然只是見過兩面，我的心裡並不認可小鄭，我也曾經在內心想過對於小鄭這樣的人，老師您為什麼要如此費心費力教導。

小鄭最初給我的印象是小氣、吝嗇，還很瞧不起人。但是現在來看，每個入道的學子都會有自身的毛病，您教導每個人是從根性和他的使命以及與您的因緣來確定的。有很多人根性好，才華好，願力深厚，但是和您緣分淺，您的教導也沒有太大的作用。我又說多了，還是說回來吧。

因為小鄭對我的怨恨和嫌棄，無形中給自己增加了違緣。我本來就不相信他，即使我很信賴您，可是我的母親和姐姐極力反對的時候，我也質疑我的選擇了。畢竟，寶寶是我的心頭肉。哪個做母親的願意和孩子骨肉分離呢。每個人都很難相信修心會改命，我卻很相信，從您最初告訴我我就一直信受奉行。

小鄭如果對於我心存善念，我的下意識自然也會感受到，我的親人同樣不會反感於他。也許我這樣說小鄭會生氣吧，但願他能好好修行，做個優秀的學生給您增上緣。我也是最後一次說小鄭，以後再也不會多嘴，不僅僅是對他，我現在對身邊的人說話都很小心。

最後，告訴老師一件事，就是孩子的戶口順利遷移過來。具體的過程我就不再敘述。只說說這件事情經歷了一年多，對於我的歷練和成長吧。您最初告訴我這件事有結果，我就開始著手去做了。但是，其中的艱難困苦也是難以想像的。丟失的出生證需要補，接下來就是更改戶口本，讓戶口本的名字和出生證一致。

再接下來申請。就是一個申請書我就改寫了兩個多月。期間，經歷公公去世、母親生病、老公的婚外情，終於等到了遷移證，結果，瀰漫全球的勒索病毒發生。接下來就是戶證管理員的刻意刁難。最初辦理這件事情，我的心中儲存了太多的怨恨，對過往的一切都那麼難以原諒。然而，走著走著，我不斷的觀心，化解自己，接受您的教化，到了最後，面對刻意的刁難我也沒有恨意和詛咒的心念發生了。

我開始虔誠的修持吉祥心燈法，祈禱祖師加持，包括木訥祖師、觀音菩薩、嚴新先生，還有老師您。奇蹟真的出現了。那個刁難我的女子在遷移證有效期只剩三天時候給我辦理了。雖然時間如此的緊迫，我並不著急，因為預感到她的為難，我讓老公中途去派出所諮詢如果過期怎麼辦。派出所民警還是很通情理，說，遇見勒索病毒真的沒辦法，過期幾天也沒事，只要他們給出證明，我們一樣能把戶口報上。

拿到家鄉的遷移證，我就帶著孩子出來趕車，最初因為想坐客車，結果到了客運站被告知現在的長途車每天只在上午有一趟發往北京了。世事無常。早兩年，每天六七趟長客的。因為動力火車、高鐵的運行，人們選擇更方便快捷的出行方式了。再去火車站吧。最開始沒有座位，可是，我想改變去北站的時候，有了一個座位票。太開心了，因為帶著寶寶，沒有座位，孩子估計受不了。在火車站等候近三個小時，乘坐四個半小時火車，下車後老公和大兒子接站。將近十二點我們才到家。

第二天是周六，剛好周六這裡的派出所還工作。我們趕過去民警告訴我，正常情況戶口業務只是周一到周五辦理，因為我的情況特殊，遷移證的有效期到了，她會給我辦理。真的感恩。最後給我們辦理的警察就是最初給我們遞交申請書的，當初她怎樣對我不滿意，讓我改寫申請書，我都沒有生心。再次遇見，她很友善，也很關懷。每個人的靈性都會感知無形中的善惡。起心動念怎麼可以不謹慎啊。

老師，手訣都背誦了，就是沒有達到爛熟於心，現在每天修持手訣開始背誦，真的爛熟於心我就告訴您。

還有幾個夢境記錄下來。一個夢境是修持睡前金光咒，睡夢中出現了大光明境界，夢裡也遇見您，我很喜悅的告訴您，老師，我做到了，內外明澈。您依然告訴我不生心。另外一個夢境夢見我的父親，夢裡面有個哥哥生病，父親很生氣，居然用手去摳那個哥哥的喉嚨，哥哥很痛苦。

我勸阻父親，父親不聽我的。那個哥哥我不認識。還有一個夢境，在夢裡我一個人在水田旁邊跑，後面有一對父子在追逐我，父親追到我後惡狠狠的說口念心不善。意思是我念誦佛號只是口念，心沒有善念。這幾個夢境記憶深刻，雖然過去很久了，還是記憶深刻，就告訴老師，因為其中有些象徵不是很懂。

另外記錄兩個發生在我身上的奇妙事情吧。一個是孕期念誦觀音菩薩聖號，生小寶前一天夜裡，我祈禱夢境預示孩子降生的因緣。然而，那一夜我一個夢都沒做。看您的文章說過我們普通人很難沒有夢境，但是那個夜晚我是念誦觀音菩薩聖號入睡，並且睡前也虔誠念誦乞夢詩的，真的沒有一個夢記憶。

第二個事情是失而復得的畢業證。我的大學畢業證和孩子的出生證放在一起的。建新房子的時候都被老公扔掉了。我的母親一直耿耿於懷，今年春天還說要幫我看孩子，讓我回母校去補辦。曾經我找過四五遍，丟了就是丟了啊，真的找不到了。可是，四月份回到家後整理物件。在一個背包里找到了。事實是這個背包之前曾經也翻找過四五遍了。

這樣奇妙的事情我也看做是祖師的護佑和加持。我可以省下很多精力時間不再去奔波勞碌，我的母親也可以不再牽掛這件事情。還有一件事情想請老師決斷。您在私底下的講課是一個大寶庫，能否請曹姐辛苦錄音，然後上傳到家庭qq群，我們那裡誰有時間誰就整理成文字保存下來。這樣日積月累就會有好多好多。您看我的請求和建議是否可行。（微信公眾號：陳全林）

今天就寫到這裡吧，祝福老師和曹姐吉祥安康。 凝華 2017.6.19

我說：你和你姐姐的進步都很大。像歌里唱的，不經歷風雨，哪能見彩虹。於修道而言，不經歷滄桑，哪能生出離。修道，弘道的人，各有因緣，故不強求人，也不羨慕人，做好自己。明道的人，能看見別人的過失，但沒有怨憤心，沒有輕視心，只有理解與悲憫，「若真修道人，不見世間過」，悟了空的人自然知道，那些過，本性也空，沒有什麼能留住。

一切都在變化中。岸燈也在變化中，正因為有了那些不足，才體現出修行的珍貴與進步的尺度。至於我私下的講話，從未自己錄音，有時候覺得錄音也好，但又覺得也會花費很多精力去整理，反正我也在寫作，我自己記錄了，寫作了，也就無所謂了。只是考慮到私下講的，大多不適宜對外。錄音了，就很難保證不流傳到外面。因此就沒錄音。機緣到了再說。

歸真來信說：老師好！剛看完您寫的精彩絕倫的氣脈手訣詮釋文，雖然只是通讀了一遍，就已經感覺到了法語的滋潤，猶如暢飲甘露一般，如果反覆閱讀，無容置疑，一定會有醍醐灌頂般的啟發。不知為什麼，此時此刻內心蕩漾著滿滿的法喜感動，有對老師的感恩，有對自己幸運的喜悅，修行路上有您的引領，真的好幸運，恩師，您辛苦了！

說了也巧，今天我正好背誦這最後一首，就看到您對「三界順中樞」如此詳盡的解讀，為這樣的相應而高興！到今天為止，36首靈應詩全部背過啦，以後每天會複習，最重要的是在老師的解讀文章引領下仔細體會這些靈應詩的法界妙意，並在實修的過程中感悟身心與此的相應，我堅信，心誠則靈，苦修必應。

老師，關於靈應詩有一個人問題，張老師靈應詩中有九處都有「盤」這個字，除了上訣10中「盤坐蓮花園」15中「手盤十胎靈」的「盤」我懂一點，其餘的都不是很明白。上訣16「車盤鷹鳥漩」18「法道同盤轉」；下訣5「文訣數盤轉」9「通上月盤碧玉宮」12「山盤水轉輪」16「修行水盤湖」18「上盤仙人跡」。

請問老師，這個「盤」字有什麼特殊的意義嗎？如果老師覺得這個問題沒有什麼意義，就不用答覆了，因為自己是八卦《易經》盲，可能會問很幼稚的問題，不好意思，打擾老師了！感恩感謝！在此也感謝曹老師每天辛苦的粘貼發送。祝兩位老師吉祥喜悅，幸福安康！歸真敬上

我說：盤字，當然有不同的意義。我明天講給大家看。

應心購了一套四大名著。這套書非常好，當初淘書時就是為她淘的，之前她問過有沒有《紅樓夢》、《西遊記》。當時我手邊只有自己平時讀的。雖然可淘書的地方四大名著不少見，很多是嶽麓社的本子，文字太小。這次淘得是大字本、繡像本。

書淘來，已是應心問書半月之後。我沒再問。今天她匯款了，不是為購書，只是覺得老師太辛苦，表達一點心意。我還是堅持看作購書為好，願意把這套書給她，請澄源問她是否已購。她說沒購，正好寄她。在每本書上，我現題六字。

在《西遊記》上題的是：「讀西遊，悟丹法。」《西遊記》通過孫悟空、唐僧一行的故事來演繹丹道修鍊的理法術訣。註解《西遊記》最有名的是清初陳士斌的《西遊真詮》、清中葉劉一明的《西遊原旨》。《西遊記》和《西遊原旨》我都讀過五遍。

在《紅樓夢》上我題的是：「讀紅樓，悟禪機。」《紅樓夢》也是一部禪書，我二十五六歲時寫過長文《紅樓夢與禪學》，文章沒發表過，文稿不知丟哪裡了。把《紅樓夢》和蓮池大師的《七筆勾》、唐伯虎的《落花詩》對比去讀，就能讀出禪機來。

賈寶玉的動念降生與出家證覺，從「好事多磨，美中不足」的人世間，終於因為歷經滄桑而「磨出光明，修出圓覺」，是非常圓滿的世間悟道、人生修道的路子，是六祖「佛法在世間，不離世間覺」的完美演繹。書中寶玉和黛玉、寶釵對禪機的「你證我證，心證意證。是無有證，斯可雲證。無可雲證，是立足境。無立足境，是方乾淨」，真的是大悟境。我上高中時讀《紅樓夢》此偈而流淚，是我因情而懂了那種境界。

在《三國演義》上題的是：「讀三國，悟心術。」罵人說某某「心術不正」，就很嚴厲了。心術一詞很久遠，心之妙術為心術。心為體，術為用。《管子》有「心術篇」，偉大的智慧才是心術。心術，是先秦道家之學的精華，包括哲學思想、修身之理、治國之道。管子能使齊桓公成為天下霸主，用的就是道家心術。

管仲的處世之道、修身之道、治國之道、用兵之道、用人之道，無不體現著心術的妙用。管子還悟達形而上道。《管子》一書里，多處論道，與老子、孔子論道一樣深刻、高妙。《三國演義》里，諸葛亮最善道家心術。吳階平，是當代著名的醫學科學家、醫學教育家、泌尿外科專家和社會活動家、九三學社的傑出領導人、中國科學院、中國工程院資深院士、曾經的國家領導人之一。

傳記里說，吳階平是文革期間唯一沒有受到文革大批判、大衝擊的大學者、政治家。傳記作者對此很驚訝，請教他的處世之道。他說，小時候父親教他們讀《三國志》和《三國演義》，希望能從這兩本書里學到在亂世的處世智慧。這就是心術。大家不要誤解了「心術」的本來含義。

在《水滸傳》上題的是：「讀水滸，悟世法。」《水滸傳》與《西遊記》、《三國演義》，是我小學時讀的，唯獨《紅樓夢》是高中時讀的。讀《水滸傳》，能了解人性、人生。

這方面，當代學者鮑鵬山講解《水滸》的電視節目還是很有啟發的。在「文革」時代，「評《水滸》」是一件政治任務，毛主席說《水滸》「好就好在投降」。然後，中國學者曾以「階級論」評《水滸》。

記得上世紀八十年代初，我和父親到離縣城很近的姚庄給同家族的一個擺地攤的我叫伯父的老人去拉貨，農村人常用的瓦盆、尿盆，全是陶器。瓦盆可用來發麵、裝面、盛湯。我從小喜歡觀察。到了貨主家，我看到貨主家客房裡貼著一張獎狀，是獎給這家的兒子的。

原因是：在評《水滸》中表現積極。《水滸》里寫人性很深刻。我和兄弟們過去多次探討過《水滸》里的人物命運，特別是跟二哥、五弟探討：假如宋江不接受招安，他有出路嗎？梁山的未來何在？宋江是好漢嗎？我感覺他很自私，在利用那些好漢。為何那些好漢很服他？

1997年，我在西安打工的時候，北京市的市長陳希同已經倒台了，也被判刑了，時下的話叫「打大老虎」、「雙規」。現在，他已經是個「古人」了。我當時在某雜誌讀過寫陳希同父子的大型報告文學，那部作品裡，竟然寫到，陳希同的兒子對他老子說要學宋江那樣收攬人心。我當時覺得很驚詫。不知道這情節是作者虛構的，還是真實的。

假如是真實的，那真的太可怕了。學誰不好，為何要學宋江？宋江才是心術不正之人，他最終還是失敗了。我當年和兄弟們探討過，宋江明知是毒酒還是要喝，他不得不喝，沒有選擇。他死前要李逵一起喝毒酒，他這樣做，對嗎？是私心多，還是兄弟情多？

那樣做，也許是最好的選擇，免得李逵生亂。李逵生亂，對國家（朝廷），對他個人（李逵）沒好處，對宋江一生的名節更沒好處，這是他很不放心的，也是不能容忍的。李逵必須跟著宋江死。既是私心，也是兄弟情，很複雜。

中學時代，一直到十年前，我和弟兄們討論過《水滸》里的社會學。

但願應心能如此讀書，如此領悟，方不負我為她淘書的一番好意了。

妻從網上發來一份資料，文字如下，圖片此不收錄。

國外一對夫妻奉行「不進食主義」已9年，卻表示從來沒有感到飢餓。 （圖片來源：《澳大利亞新聞網截圖》）

中國台灣網6月19日訊 據台灣《聯合報》報道，國外有一對夫妻奉行「不進食主義」，自2008年至今，他們一個禮拜只進食3至4次，而且吃的都是蔬菜、水果，因為他們相信，人類僅吸取「宇宙能量」，只靠空氣就能存活。

根據《澳大利亞新聞網》報道，36歲的理查德與34歲的妻子卡斯黛羅，在2008年時經朋友介紹，開始接觸「不進食主義」，從初期改吃素食，到後來一周只吃3至4次，最後進入21天不進食的階段，此過程已經長達9年，而很神奇的是，他們表示即使吃那麼少，一點都不會感到飢餓。

夫妻倆人進入21天不進食的終極階段後，頭7天只靠「呼吸」存活，不吃任何的食物，接下來的14天則只喝果汁和水。理查德說：「這過程正是證明了，人類其實只靠吸收空氣、「宇宙能量」就能存活。

卡斯黛羅也曾在長達9個月的懷孕期間，總共只進食了5次固體食物，而且都在聚會、社交場合等逼不得已的情況下，而當她去產檢時，醫生並沒有發現胎兒有營養不良的癥狀，一切都很健康且正常，最後也順利生下健康的男嬰。

現在夫妻倆人過著一周只進食3到4次的生活，而且吃的都僅是蔬菜、果汁、蘋果，甚至有時候只喝水。卡斯黛羅說：「我們進食並不是因為我們感到飢餓，我們已經想不起來，那種感覺是怎麼樣。」

夫妻倆也說，「不進食」不僅有助於維持健康和體重，也省下許多錢，讓他們能夠經常四處旅行、環遊世界。不過，他們並沒有強迫孩子一起「不進食」，孩子們依然可以吃愛吃的食物。

這種事情，就是中國的辟穀境界。我以前讀過一則氣功辟穀資料，一對夫妻，辟穀多年，辟穀中也有房事，也在辟穀狀態懷孕、產子。真的打破了很多世俗所認為的「生命規律」。

近晚，去淘書，聽說這箇舊貨市場快要撤了。家門口有市場，正好淘寶。淘得的書主要是《周易》數術作品。

健康類書，洪韶光教授的《腸胃病一本通》、《洪韶光健康養生精華集》。楊奕教授的《知足常樂》（足療）、《手到病除》。

易學書，邵偉華先生的《周易與預測學》、《周易預測例題解》、《四柱預測學》、《周易預測學入門》、《四柱預測學入門》。

《方術異聞》、《命運》、《周易人生決策指南》、《八字的奧秘》、《奇門預測學》、《宇宙星象探秘》。後者是一本難得的好書，結合古代的正史里的例子講古代星象學，比如星占。

《禪卡秘義》，一部很美妙的書，通過看禪卡畫而看心靈，看人生，也講了禪機。

中醫與性學，《傷寒論六經辨證與方證新探——經方辨治皮膚病心法》、《中國古代房中文化探秘》，講了古代儒釋道醫諸家對性問題的看法。如何面對性，也還是當代人，未來的人所必須面對的。性還是人類永遠的話題。看看中國古人的性觀念與性思想。

文史類書，《影響中學生的100部名著》，北大人大復旦、武大、浙大十位教授推薦的書目。我讀了的有四分之一。《中國百年散文選·懷人卷》，被裡面多篇散文打動了，一些篇章我很早讀過。《愛的吶喊》（魯迅、許廣平著）、《啟功說啟功》、《諾亞的孩子》（法·埃里克—埃馬紐埃爾·施密特著）、《聖經的故事》（彩圖版，美·房龍著）《萬曆十五年》（黃仁宇）、《中華史綱》（蔡美彪）。

都是好書，都是名著。我淘的書，是我現在能讀，未來能讀的書。

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