鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動
健身
09-19
當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里
讓人光看到招生簡介就躍躍欲試
然而，一般人大概要先上過初級班和中級班
經過大約十二小時的訓練
才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及迴旋
櫥窗女郎等專家級的舞步
※2007年在中國舉辦首屆鋼管舞公開賽，帶動了鋼管舞的方向發展
※為什麼白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢
※鋼管舞健身方式和別的健身房裡的健身方式不太一樣
※競走是從日常行走的基礎上發展出來的運動
※競走比賽最先出現於1775年至1800年間的英國
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