破裂的親密關係，真的有可能修復嗎？

婚姻說：破裂的親密關係里，為了挽回，你應該做些什麼？

親密感源自信任

親密感的前提在於信任感，只有在相信對方的前提下，才有可能建立起親密感，相信對方不會傷害自己，或者讓對方相信自己不會傷害他，在這個基礎之上，才會讓兩個人的關係得到進一步的推進。這無論是在初次建立一段親密感情，還是修復感情中都至關重要。

所謂的在一段感情中缺乏安全感，也是源於對對方，對兩個人以後的生活狀態的懷疑。重新修復親密關係的關鍵就在於信任的重建。當信任感重新建立之後，甚至可以說感情也就修復一大半了。

重建親密不是重陷泥潭

很多求助者會問到的是，我們兩個人感情出現裂痕以後，我們還能回到以前的狀態嗎？那我跟你說，不能！為什麼這麼說呢？

兩個人的感情破裂，說明兩個人的相處模式本來就是存在一些問題的，或者兩個人的感情因為背叛，欺騙，爭執等等原因已經破裂。這個導致感情破裂的原因是不是發生改變了呢？

不考慮這個問題，不接受這個感情出現裂痕的現狀，只想想要簡單的回到原來的模式當中，往往就是重蹈覆轍。

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有個求助者，和前夫離婚已經2年多的時間，兩個人當初離婚，主要是因為婆媳問題，妻子和婆婆在生活觀念上存在很多矛盾，丈夫又像所有不會處理婆媳問題的丈夫一樣，在中間起不到任何作用，最終兩個人選擇了離婚。

離婚之後，兩個人卻經常還是有保持聯繫，兩個人本來感情基礎還是不錯，加上又各自沒有新的對象，離婚不久之後兩個人又經常在一起。本來以為兩個人有機會復婚，但是婆婆一聽說丈夫和她又有接觸，就開始極力反對，一時間就不知道到底應不應該復婚了。

這就是本身存在的問題沒有解決，單純的想要回到原來的狀態肯定是不行的。重建親密關係在於在接受現實的狀態之下，從新建立一種新的不同的相處模式，而不是單純的在一起就可以。

重建親密只在你的一念之間

情感的問題其實是非常主觀的，就像那句話說的：「感情沒有該不該，只有願不願意。」能不能去修復一段關係，在於動機加方法。

修復感情的路本來就不容易走，只有弄清楚自己的目的是什麼之後，重建親密的道路才會變得順暢。我遇到很多可以說是非常糾結的求助者，又想要去挽回對方，又覺得如果自己太主動，將來會很沒有地位，自己會很沒有面子，然後就陷入一種折磨自己的狀態之中。

總是覺得自己都已經原諒他了，已經想和他和好了，對方怎麼就不知道配合呢。但是人家或許根本就沒感覺到她/他的想法。

先有堅定的去修復情感的念頭之後，才可以再說有什麼方法拉近兩個的關係，才可以重建親密。要是只想著找點小竅門試一試，不行就算了，那恐怕誰也沒有這種起死回生的法術。

冷峰：家裡家外婚姻諮詢師，國家二級心理諮詢師，催眠治療師，沙盤治療分析師。

寄語：幸福的家，既需要努力去搭建，也需要用智慧去經營！

微連線jljw2012，在線為你！

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