大一新生賓館猝死，小女朋友一句話被狂扇耳光！

小說里的戀愛總是很虐心，為了和心愛的人在一起赴湯蹈火在所不惜，甚至丟了性命都願意。可回到現實生活中，你願意為你愛的人去死嗎？

小周是個十分靦腆的人，學習雖然不是特別好，可課餘時間從來不打遊戲，很多人覺得小周人很悶，沒意思，特別是女孩子，都不大與他交往。小周今年考上了大學，開學第一天就遇到了性格活潑的小曼，小曼熱情爽朗的笑一下就迷倒了小周，儘管宿舍的人勸告小周說小曼不是個好女孩，已經處過很多個男朋友了，但小周並不在乎，還是把小曼當成了自己的女神。

相處之後，小周知道小曼喜歡打遊戲，就開始陪著一起玩，可畢竟是從來不玩遊戲的人，每次組隊都被小曼罵，小周為博美人贊，竟連著在網吧蹲了一個星期，這一個星期，小周餓的不行了就吃碗網吧的泡麵，困得不行了就在椅子上眯一會，苦練技能，周末一起打遊戲時，小曼驚訝地發現小周進步神速，給予了誇獎。

那天小曼很高興，還親昵地親了小周一下，小周打完遊戲哈欠連連，小曼突然提出要不去賓館休息一下吧。到了賓館，小曼說讓小周先躺下休息一下，自己要先洗個澡，可等小曼從衛生間走出來時卻發現小周怎麼也叫不醒了，小曼趕緊打了求救電話，儘管救護車很快趕到，可小周已失去生命體征了。最終確認為猝死。

後來小周的父母詢問事件過程，小曼滿不在乎地說了一句，「本來想便宜他的，誰知道他這麼短命，多虧沒和他怎麼招，不然連自己也要倒霉的。」小周媽媽不聽這話還好，一聽這話，想到兒子是為這麼個女孩送掉性命的，就再忍不住，上前狠狠扇了小曼一個耳光。

現在年輕人真是不懂自愛，這話不僅適用於小曼一樣的女孩子，也適用於小周一樣的男孩子，現在很多年輕人真是不把自己的身體當回事，仗著自己年輕就狠勁作，等到惡果來臨時，留給親人無盡的痛！

醫學上早就強調：熬夜等於熬命！因過度疲勞發生猝死的事件並不少，而近些年發生於年輕人之間的猝死更是越來越多，據統計，每5個心源性猝死者中就有2個年輕人。

猝死前會有什麼徵兆？

1、胸悶、心絞痛

出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！

2、精神不振、嗜睡、疲乏無力

不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病的可能。

3、胸痛

典型的冠心病表現是胸痛，一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒（跟手掌面積差不多），或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。而針扎的刺痛或者是「按著疼」的感覺往往跟心臟關係不大。

4、情緒激動

不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。

5、頭暈

久坐久站、排便用力等行為導致頭暈是最危險的，因為腦溢血也是猝死的重要原因之一，一般多發生於老人身上。

如何避免猝死?

1.食物武器：蘇子油

蘇子油是含有α-亞麻酸最多的一種植物油，α-亞麻酸在調節血液環境、預防心腦血管病及猝死方面功效突出。α-亞麻酸進入人體後可代謝生成DHA和EPA，前者是人體腦黃金，有助於提升智力和視力，後者是血液清道夫，可清除血液垃圾，達到降血脂、清血栓的作用。

2.運動武器：仰卧起坐

減少腹部脂肪，可以降低心臟病患病風險。在1分鐘內做仰卧起坐次數越多的人，在未來13年身體就越健康，心臟也更有活力。

3.衛生武器：勤洗手

來自德國一項長達3年的研究發現，最強的抗體往往守衛在人體最重要的部位，比如心臟動脈、脖子、腿等。所以，保持勤洗手就可以防止「病從口入」，也可以有效地護心臟。

4.文化武器：背一首詩

研究人員發現，每天背誦詩歌半個小時可以顯著降低心率，減少壓力水平，有效保護心臟。

5.精神武器：多大笑

美國研究指出，開懷大笑可以趕走日常瑣事帶來的壓力，為心臟減負。

6.夥伴武器：養一隻狗

養寵物不僅可以給人帶來安慰和快樂，同時還可以提高心臟的適應能力，幫助人們更好地應對生活壓力。

7.傾訴武器：保持多聊天

孤獨的人很難處理好壓力，患心臟病的風險也更高。美國芝加哥西北大學的研究人員追蹤調查2000多位男性30年後發現，與性格開朗、善於交流的人相比起來，性格內向的男性死於心臟病的幾率要高出50%。

8.情志武器：每天喝杯茶

喝茶可以調節情志，使心情放鬆。用五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g製成五加紅參茶喝，這些材料都是葯食同源的，且都有補益身體的作用，可以幫助人體快速緩解疲勞恢復精神狀態，常用還可增強身體抵抗力。

9.平民武器：喝水

身體缺水對心血管患者非常危險。每天喝1000毫升水，可降低患心臟病的風險60%。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！