夏天讓寶寶吃米飯胃口大開，這道輔食你得試一試，補鐵防貧血

帶著馨馨、馨馨外公半旅遊半工作性質的出門玩了幾天。從紹興又去了義烏，帶著馨馨一路告訴她媽媽工作的流程，知道媽媽是怎麼工作的，馨馨看到老外客戶一點也不害怕，適應力滿分，精力充沛。感覺和孩子在一起，每天醒來都會是美好的一天。感謝旅程完美的結束了。

好幾天沒寫新的文章，好多媽媽就私底下問我，於是，今天早上一到家，先發個馨馨的舊食譜給大家參考下。希望更多的寶寶可以在馨馨輔食食譜的幫助下，成為幸福的小吃貨！家裡沒有大番茄，有馨馨外公自己種的小番茄，於是就用來做輔食了，哈哈~我就是喜歡家裡有什麼用什麼。

牛肉含鐵豐富，遇到番茄後，可以使牛肉中的鐵更好地被人體吸收，有效預防缺鐵性貧血。

這個番茄牛肉滑蛋適合11個月以上，對下列食材不過敏，具有一定咀嚼能力的寶寶。每個寶寶都是獨一無二的，推薦月齡僅供參考，媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦！

食材：牛裡脊，番茄，雞蛋

牛裡脊是牛最嫩的部分，很適合寶寶吃。

1.牛裡脊肉切小塊，用生薑片腌制下。食材的大小根據自己寶寶的咀嚼能力來定。咀嚼能力差的可以剁碎。

2.小番茄切十字，用開水泡十分鐘，就可以把皮輕鬆剝掉，切塊。

3.雞蛋打散。

4.鍋里倒入少許油，加入牛裡脊肉翻炒變色，盛出備用。

5.番茄倒入鍋里翻炒出汁，加入少許水，煮一會。倒入牛肉，翻炒下。

6.水沒幹就把打散的雞蛋倒進去翻炒，周歲以上的寶寶可以加少許鹽，收汁即可。就好像我之前做的水炒蛋那樣的做法。

原汁原味的湯汁，酸甜口味，搭配上米飯，一頓輔食又搞定了。搭配的是冬瓜湯，吃起來就沒那麼幹了。

現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有250多個輔食食譜了，很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～

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