這種油讓飯菜更香，還讓幽門螺旋桿菌「消失了」，你家裡有嗎？

胃病到現如今可以毫不誇張的說，已經成為了一種「大眾病」。基本上百分之九十的家庭裡面總會有一到兩個有胃病或者胃不太舒服的人，然而許多人又根本不在意胃病這東西，慢慢的嚴重，所以感染成了幽門螺旋桿菌。

而且幽門螺旋桿菌是具有傳染性的，根據數據顯示，全球大約有44億人感染幽門螺桿菌，幽門螺桿菌的全球平均感染率為62.8%。而我國的幽門螺桿菌感染率比全球水平還要高，我國市區感染率為50%，郊區為68.8%。不僅如此，幽門螺桿菌的感染也有明顯的年齡層次：幽門螺桿菌感染隨人群年齡增加而上升，持續時間可長達終生，我國感染年齡比發達國家早10-20年，5歲以下兒童感染率高達38%。

傳染率這麼高，那麼它主要的傳播途徑是什麼呢？

1、共餐這是得了幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。就像感冒一樣，「一人生病全家吃藥」的現象十分普遍，所以建議居家中最好搞好衛生，食用公筷等。另外，經常在外就餐的人被感染的機率也會大大增加，頻繁出差的人須多加註意。

2、刺激性食物由於刺激性食物容易刺激胃粘膜，致使胃的體抗力低下，從而容易導致幽門螺旋桿菌的入侵。所以刺激性食物對於幽門螺旋桿菌抗體的感染，雖然不是立竿見影的，但卻是潛移默化，不可忽視。

3、接吻研究表明，唾液中也可以顯示到幽門螺桿菌的蛛絲馬跡，如果情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻，所以接吻是感染幽門螺旋桿菌最直接的途徑，望情侶們慎重。

家裡配上這種油，飯菜更香，有效預防幽門螺旋桿菌

火麻油

隨著幽門螺旋桿菌的耐藥性越來越高，我們反而可以用一些天然可以抑制幽門螺旋桿菌的食物來調養。平時飯菜里加入兩勺火麻油，既能讓飯菜變得很香，又可以預防幽門螺旋桿菌。

之所以可以這樣是因為火麻油中含有的亞麻酸可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙幽門螺桿菌繁殖，長期食用可起到殺滅幽門螺桿菌的目的。另。火麻油中的n-3多不飽和脂肪酸本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。

溫馨提示：去購買火麻油的時候注意看看是不是一級的火麻油，它會有一級食用油的標識。不要使用那些說當天壓榨的火麻油，這一種對除菌工藝沒有保障的，食用的話可能會有不良影響。

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