勵志，偶像的修鍊手冊，比整容還誇張！
秋天到了，收穫的季節，然後有些小夥伴就準備開始積攢過冬的脂肪了。夏天的炎熱讓人久坐在空調下，已習慣了懶散的放任自己了。但誰說胖子沒有春天，胖子瘦了都會驚艷那先來看看明星減肥前後對比照，看完你就有動力減肥啦。
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胖丫是本山眾多弟子中最胖的一員，體重最高時有二百斤左右，對於女性而言這是一個可怕的數字。對於同樣有著愛美之心的胖丫來講，她也在不斷重新塑造形象，白天登台演出，晚上鍛煉。如今的胖丫已經減肥成功，肥胖的身材變得亭亭玉立，胖嘟嘟的臉蛋也越來越俊俏。
《快樂大本營》的主持人杜海濤，自從開始主持節目開始一直是胖子的形象，在台上稍微有點小運動就氣喘吁吁，更搞笑的是，他笑起來連眼睛都看不見。不過最近聽說他減了20斤，現在的他陽光，充滿活力，帥氣逼人。
當初以S身材示人的芙蓉姐姐，即瘦身成功後，最近又開始不安分起來。作為減肥界的「勵志偶像」，芙蓉日前為某著名時尚雜誌接拍了一組，當天芙蓉姐姐一改近日淑女形象，豪放露內衣，美腿勾人，上演制服誘惑，力證其減肥不減胸。
超女紀敏佳照片一經曝光，尖尖的瓜子臉，長發披肩，立刻被網友新勵志減肥的榜樣。但與當年參加超女時的象形相差非常之大，致使不少網友懷疑超女紀敏佳整容。
這小哥叫Austin，這是他還在上學時期的樣子，生活在美國弗吉尼亞州。雖然他被各種嘲笑，但是他根本沒覺得自己特別胖。直到有一天，他實在被嘲笑太多次之後他才決定要站上體重秤——150公斤！他完全不敢相信自己的眼睛，他甚至懷疑是稱壞了，最後他直接崩潰大哭起來。從此他開始了甩肉的道路，三個月後他甩掉了36公斤，十個月後他瘦了幾乎半個自己——70公斤。
看到網上爆紅的練夏艷，相信很多女生都眼紅了吧。可是人家可是成功減掉90斤，成為「逆襲成功，成就女神」這句話的典型代表人物之一呢。 夏艷之前在個人空間發布了一條動態「曾經也是一個名副其實的大胖子」，並附上她190斤和現在的對比照，引起許多關注。大家都詫異眼前這個身高170cm，體重只有50公斤，腹部還有馬甲線的美女教練以前竟然是個大胖妞。胖妞減肥90斤，秒變性感小辣妹誘惑至極。
一部《來自星星的你》讓多少粉絲瘋狂迷上了都教授,不過都教授似乎也是戲後太過放縱自己,也開始發福腫脹,胖到就連廣告商都嫌棄。如今的都教授再次瘦身成功,回歸熒幕,《製作人》中白承燦是不是又帥的一塌糊塗呢?
尹恩惠據說有為戲增肥,真是有夠拼,水桶腰虎背熊腰齊上陣,靚「瞎」粉絲眼的節奏。不過成功復瘦後再一次又驚艷四方。
如今的暑期熒幕基本上要被這小妮子承包了,不過早期出道的趙麗穎可沒有現在這麼討喜,一張肥碩的臉再配個爆炸頭,簡直髮廊大媽的形象,瘦身後的麗穎星相立顯,變身男神收割機。
霍思燕產前，身材異常豐滿，看看她的小短手和小短腿，還有豐滿的胸圍，曾經的性感女神，變得臃腫不堪。短短一周的時間，霍思燕身材苗條如初，完全不像是一個剛生完寶寶的新媽媽，不少網友在評論欄中給予祝福的同時，也誇讚和艷羨霍思燕的好身材，直呼「恢復得太神速了！」
產後身材暴漲的李湘這三年多來一直被減肥的話題困擾，有時傳出李湘瘦身大成，有時又有消息說反彈了，贅肉又被拍了。日前，李湘濃妝艷抹回京，烈焰紅唇十分搶眼。裸色 套裙、黑色風衣，將李湘的身材展露無遺，肉腿不見了，圓圓的腰身也纖細很多，但上圍依然豐滿，疑似不減反增。所幸李湘成功堅持下來，如今常在微博曬照片的李湘時而賣萌扮可愛，尖尖下巴大大眼睛很閃很可愛，時而走嫵媚優雅路線，總之瘦下來了各種路線都可以肆無忌憚的體會一把。
張惠妹月痩10斤為暴肥雪恥，張惠妹為節目宣傳現身，相較於月前現身上海活動被誇「台版愛黛兒」，已明顯回復身材，據媒體報導，她私下常被酸言酸語攻擊而暗自落淚，也激起獅子座的好勝心，近1個月靠腳踏車、打拳健身，食用海鮮輕食取代熱炒及油炸類，每天起床喝黑咖啡，以及調整作息等4絕招，全方位減肥。
出席活動當天，張惠妹顯然有備而來，面對媒體問為什麼瘦這麼快？她笑答：「不然你們怎麼有東西寫。」雖然沒透露瘦多少，但網友目測至少瘦了5公斤，還把之前嘲笑她的話「5月不減肥，6月張惠妹」改成「5月減個肥，6月張惠妹」。
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去年摘得香港TVB視後的藝人胡杏兒也曾有過一段肥胖經歷，當然胡杏兒的肥胖是為事業所做的犧牲，2006年胡杏兒因拍攝香港無線新劇《肥田喜事》被迫增肥36斤，水桶腰、麒麟臂、大象腿、雙下巴，但這一切卻讓胡杏兒因肥得福，雖然胡杏兒在外形上並不突出，但是她為事業敢於做出犧牲，能得到視後的獎盃也是當之無愧。如今的胡杏兒身材依然凹凸有致，事業也更上一層樓。
俗話說，每個胖子都是潛力股，馬上又到了肉的季節了，不要給自己找借口，只要你堅持，就一定能夠瘦下來，把自己變成男神女神吧，把自己也變成美麗英雄吧！加油！！！
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