備戰馬拉松，你選好跑鞋了嗎？

作為跑步愛好者，馬拉松是經常參與的賽事之一，無論是全程馬拉松還是半程馬拉松，最不容忽視的裝備就是跑鞋！一雙適合自己的、能勝任馬拉松的跑鞋對跑者尤其是初跑者來說至關重要，甚至影響到馬拉松成績！準備一場馬拉松除了跑步訓練，還要準備合適的跑鞋，你挑選好即將陪你作戰的「戰鞋」了嗎？今天給大家推薦幾款適合跑馬拉松的高性價比跑鞋。

1.亞瑟士asics GT-2000 5

asics gt2000是亞瑟士中人氣最高的一款跑鞋，甚至有一種說法：當你不知道選擇asics的哪款跑鞋，就選擇gt2000系列！作為一款適合人群很廣的跑鞋，gt2000對雙腳有很強的包裹性，gt2000 5的中底仍延續4的中底採用高彈材料和輕量材料組合的FluidRide雙層緩衝中底，前腳掌後腳跟搭載GEL，加上柔軟舒適的泡棉鞋墊，給跑者帶來很強的「踩屎感」，提供優秀的緩衝能力，所以長距離跑步可減輕雙腳疲勞感。有網友說他的一雙gt2000穿了3年常規跑步橡膠只是輕微磨損，可見大底橡膠的耐磨度非常高！

gt2000 5的鞋型與前幾代相差無幾，並且有不同的寬楦版本，不同腳型的跑友有更多的選擇；鞋面網眼升級，更透氣，對希望全馬成績在3-6小時區間的跑者都可以選擇 asics gt2000系列。

2.亞瑟士asics GEL-KAYANO 24

asics GEL-KAYANO系列是亞瑟士的頂級支撐跑鞋，曾一度是跑者心中的「鞋神」！k23升級了最新的FlyteFoam輕量中底，K24把升級了鞋面和腳感，所以k24的鞋面看起來更順滑，透氣性也更好，後跟處的TPU穩定片面積增大，中底和大底延續以往的材料，鞋墊換成SpEVA，腳感也更舒適。

3.李寧超輕14代

李寧超輕系列跑鞋已經更新了14年，技術越來越成熟，達妹去年入了一雙超輕13代，上腳真的超輕，緩震非常優秀，真的有種「穿上就想跑」的感覺！可惜跑了一年後鞋底變硬了，有點悲傷……但這一年的體驗還是很棒的^_^！超輕14代依然採用一體編織鞋面，透氣性好到冬天戶外跑有點冷，14代的鞋面網眼比13代小一點，但半馬下來襪子不會濕；中底輕質EVA回彈力十足，鞋後跟部位有改進，更低矮，在跑動中腳踝擺動更流暢。

4.必邁Mile 42k

必邁作為國貨裝備中的新興力量，對質量把關嚴謹，對裝備的技術更新也很迅速。必邁跑鞋快遞包裝都是清一色的氣囊鞋帶，有效避免快遞途中跑鞋受到壓迫，這個包裝方式是很先進的；型號Mile 42k就是為全馬準備的跑鞋，鞋面網眼布料＋PU材料，網眼包括大網眼小網眼，PU材料延伸到鞋底，上腳可感受得到包裹感；三層中底，第一層為EVA材料，第二層為帶孔結構的緩震材料，第三層為白色橡膠，三層中底的疊加使得跑步中回彈性很強，可以感受到的軟彈！在跑鞋中必邁Mile 42K的外觀還是很好看，即使日常穿著也很容易搭配。

5.咕咚智能跑鞋RF

你可能穿過很多款跑鞋，但你可能沒穿過一款能語音指導跑姿的跑鞋！咕咚app作為幾大跑步數據記錄的app之一，十個跑友有八個使用咕咚app作為日常跑步數據記錄！咕咚智能跑鞋RF是咕咚今天推出的第一款跑鞋，第一款跑鞋就選擇走在科技前沿的智能跑鞋，可語音指導跑姿，這個功能有點強大，畢竟跑步大神在跑步過程中也很難注意到自己跑姿上的錯誤！編織鞋面，後跟塑膜支撐，中底回彈性也很優秀！這款跑鞋主打日常慢跑，但半馬還是可以hold住的！

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