順產分娩只要做到以下幾點，你的開指就會比其她寶媽好的快

很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經的一「關」，事到臨頭，人人都能承受。現代醫學發達，分娩的安全係數大大提高，分娩手術的成功率也近於100%，一般不會出現意外。

順產分娩，意味著就要開指，大家都知道的開十指，但是你不知道的是，這會累寶媽開指比其她寶媽好的快多了，看來看看。

1.會保持體力的媽媽

臨產前要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，「輕裝上陣」。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別，親人也不應該給孕婦施加無形的壓力，免得給孕婦帶來沉重的心理，使分娩不順。

2.聽醫生指揮的媽媽

在生的過程中，要配合醫生的指揮，該呼吸的時候呼吸，該用力的時候用力。醫生會全力幫助你，不要因為疼痛就不聽從醫生的指揮。所以，再苦再痛，也要簡直醫生的指揮，只有這樣，你才能健康的生下小寶寶。

3.會克制體重的媽媽

有些孕媽媽在孕期時沒有很好的控制自己的飲食，吃得太多或者是吃的東西含太多脂肪，導致胎寶寶由於吸收的太多，體重超標，這樣在順產過程中就有可能導致難產。所以，孕媽媽要控制好自己的飲食，如果想要順產的話。

4.合理運動的媽媽

如果孕媽媽運動在孕期就決定使用順產的話，那麼在孕期孕媽媽就要做好適宜的運動，只有做好適當的運動，才能有利於順產的時候縮短時間，避免難產。因為平時加強了運動，孕媽媽的身體素質提高了，心臟和肺部功能也加強了，還可以減少併發症，所以，平時要做做運動，才能更好的順產。

5.對自己充滿信心的媽媽

對自己一定要有信心，疼痛是避免有的，對自己下狠心，才能生出健康的小寶貝。一定要給自己加油打氣，只要這一關熬下來，剩下的就好多了。想像孩子生出來的模樣，一定要堅持下來。

為了肚中的寶寶，各位寶媽一定要堅持哦。堅持就是勝利。

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