最大的隱形殺手：肝病！吃點天然「解毒王」，給肝臟「大掃除」

黑蒜

黑蒜中的酶能很好的緩解肝硬化、肝炎等癥狀。而且黑蒜中還含有豐富的微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，從而達到保護肝臟的目的。

無花果

無花果富含的硒量是是大蒜的400倍，食用菌的100倍。而且硒是人體內抵抗有毒物質的保護劑，可降低有毒物質的危害，能夠很好的保護肝臟，是肝臟的解毒王。

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶有很好的養肝功效，起到很好的利尿，促消化，排肝毒的效果，長期喝不僅護肝效果更佳，還能瘦身哦。

紅豆薏米

肝臟是人體重要的免疫器官，如果肝臟出現問題，毒素就會殘留在體內或者血液里，紅豆薏米能夠幫助我們清除體內垃圾和毒素，保護我們的肝臟健康。

苦蕎茶

苦蕎生物類黃酮對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

黑芝麻粉核桃

核桃、黑芝麻除了能夠補氣養身，還能補肝腎，潤五臟， 含有的特殊物質使肝臟不易生病，保護肝臟的健康。同時黑芝麻中含有的物質可以預防肝纖維化，能減少肝硬化等肝病的發生。

荔枝

荔枝有很好的強肝的功效，對一些肝臟不好的朋友們多吃些荔枝來起到滋補的功效。所以在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟的功能。

菊苣梔子茶

每天喝一杯菊苣梔子茶可以保肝利膽， 具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、消腫等作用。每天喝一杯，給肝臟來個大掃除。

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