秋冬季節，用好保溫杯，補氣有健脾

一篇題為《中年危機最後的倔強，是不要拿泡著枸杞的保溫杯》的文章在朋友圈裡熱傳，閱讀量迅速飆升至10萬+。該文在末尾提醒：「不要隨手帶著保溫杯，無關年齡，事關榮耀而已。」步入中年的人才能體會「曾經心有猛虎，如今細嗅保溫杯」的蒼涼。

用保溫杯是一種很好的養生方式

中醫將食物分為寒、熱、溫、涼四性，中醫食療講究利用食物偏性來糾正人體的偏性。但現代人的食物通常儲存在冰箱之中，已經改變了食物的性狀。用保溫杯確實是一種非常好的養生方式。且不論裡面泡的是什麼，它至少可以提供源源不斷的溫水。

晨起飲用25-30℃的溫開水最適宜。人體的脾胃都是喜溫忌寒涼的，帶著保溫杯可以隨時喝到溫開水，可謂益處明顯。 「養生切忌人云亦云，跟風隨大眾。」

用保溫杯對女性百利而無一害

貧血的女性，可以在例假之後用阿膠、當歸、大棗等泡水喝兩三天;中氣不足的人士，可以泡點西洋參、枸杞子或者黃芪等補氣;便秘的人士，大黃有通便作用;腎氣不足早生華髮，制何首烏比較合適。月經期間的女性，對於保溫杯更是愛你在心口難開。

保溫杯的選擇

選用保溫杯泡養生茶一定要選材質註明為「食品級304不鏽鋼」，這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低(在可接受的安全範圍內)，而且抗腐蝕性能好，能夠經耐長期沖泡。 用保溫杯泡養生茶，焗泡的時間一般為1-2小時左右，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上。

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