孩子飲水不足竟然有這麼大的危害！
或許是因為在生活中可以輕而易舉地得到水並且利用它，所以很多人沒有意識到水是一種多麼重要的營養素。對於喝水這件事，許多人並沒有放太多心思，殊不知，喝水是要講科學的。由於兒童水代謝的特殊生理特點，不科學的飲水對兒童造成的不良影響比成人更大。
為了讓爸爸媽媽們有更清晰的認識，和直觀的感受，小編今天就給大家細緻的講一下兒童飲水不足的危害有哪些？
一、營養不良
水中蘊含了豐富的營養物質。兒童由於生長發育快，對營養需求高，而自身消化吸收功能又尚不完善，正確的膳食行為仍有待建立。據有關資料稱，人體需要的5%～20%的微量元素是從水中獲得的，而這些成分配比適當，才有利於兒童發育的要求。如飲水不足，可能造成營養不良，且年紀越小，需水量越大。新生兒體液約為體重的75%～80%，1歲到14歲兒童約為65%～70%，水占體重比越高，因此對水的需求量也就越大。
二、損傷認知能力
3-7歲為小孩子最佳的腦發育時候，研究表明，小孩子的大腦在缺水狀態下會出現萎縮現象，若是長期或嚴重缺水，則有可能損傷認知能力。會經常出現易怒、注意力不集中的情況，還可能有聽覺、數字廣度、語言靈活度、圖像識別能力降低的傾向，以至於影響孩子的學習。
三、容易引發各種疾病
除以上兩點之外，便秘、尿路感染，甚至皮膚病、心腦血管等慢性病也都與缺水有一定關係。許多寶寶在生病之後，醫生除了開藥之外都會額外交待一句，多喝水，可見飲水的重要性。
說了那麼多飲水不足的危害，在日常生活中，你有關注過孩子的飲水情況嗎？大部分家長都是在孩子明確表現出口渴後再給孩子補水，這樣是不對的，口渴是細胞已經極度缺水後的生理反應，我們應當在口渴之前及時的給孩子補水。
如果你不知道孩子每天該喝多少水？每天喝了多少水？什麼時候該喝水？那你需要一個嘿逗兒童智能水杯，科學計算孩子每日所需飲水量，根據孩子飲水情況提醒飲水，記錄和分析飲水情況，幫助孩子養成良好的飲水習慣！
