女人這裡越大，身體里的濕氣就越重！這幾個小妙招輕鬆除濕

女人的小肚子變大恐怕是很多女性不願意的，瘦一直是她們追求的，其實有時候小肚子大不一定是肥胖，有可能是濕氣引起的，下面就一起來看看吧，哪些異常可能是濕氣引起的。 　　 　

女人這裡越大,身體里的濕氣就越重！ 　　 　　

1.小肚子看著比較大，裡面並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的肥胖，有些人還會出現浮腫的癥狀。而肥胖是女人最大的煩惱！ 　　 　　

2.頭髮、臉上的很油，有的人甚至前一天洗的頭髮後一天就特別的油，尤其是肥胖的人，因為身體的濕氣太重了，濕氣沒處出去。　

3.狀態不佳，吃什麼都沒有胃口，上班也是無精打采，腰酸背痛，老是犯困！ 　　 　　

4.睡覺流口水，很多人都說流口水是個人的習慣，並不是流口水是你身體發出的信息，濕氣重的人舌頭上會有一層很厚的舌苔，舌苔邊緣有齒印。 　　 　　

5.有正常的睡覺時刻，可是仍是很困。 　　 　　

6.渾身無力，常感到疲倦，精力不會集。 　　 　　

7.睡覺留口水、口臭、身體有異味。 　　

除濕的小妙招有哪些？ 　　 　　

拔火罐 　　 　　

拔火罐現在是越來越多人用了，特別是有些國際友人，都開始使用中國這種非常古老的醫療方式 了。這無疑是在幫中醫做無形的宣傳。拔火罐利用罐體為醫療工具，進行燃火，或者是抽氣，就能讓罐體產生負壓，再吸附於人體上，就可將人體內的毒素，還有濕氣給吸出來，從而達到驅寒祛濕，加強免疫力的效果。 　　 　　

運動出汗 　　 　　

運動出汗是極好的去濕氣，能使身體很多出汗直接將濕氣排出體外。天天堅持適當的運動，對身體十分有利，運動能夠紓解壓力、活絡身體器官運作，加快濕氣排出體外。一起協助減肥，強化身體肌肉。 　　 　　

穀物粗糧為主食，防濕邪 　　 　　

我們的生活離不開大米和小麥，其是我們每頓餐的主食，是重要的傳統食糧。我們在吃多了大魚大肉之後不妨吃一些五穀雜糧，為身體注入更多的營養。五穀雜糧不僅具有很好的養生功效，還能排毒養顏、防濕邪。 　　 　　

艾葉泡澡除濕 　　 　　

艾葉泡腳具有驅寒的作用。艾屬於極陽的藥物，用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。 　　 　　

對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。

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