秋季蕁麻疹能吃蘋果嗎 秋季蕁麻疹怎麼吃蘋果

蕁麻疹是一種很常見的疾病，蕁麻疹的病因非常複雜，甚至有些水果都不能吃，那麼秋季蕁麻疹能吃蘋果嗎?秋季蕁麻疹怎麼吃蘋果呢?下面我們一起來看看吧!

秋季蕁麻疹能吃蘋果嗎

秋季蕁麻疹能吃蘋果。

原因：

1、秋季蕁麻疹飲食方面少吃有刺激性的食物，凍品飲料飲品，辛辣的食物就可。而蘋果既不是刺激性食物，也不是發物，且可補充維生素，補充果酸，補充纖維素，補充維生素C，所以秋季蕁麻疹是可以吃蘋果的。

2、秋季蕁麻疹應該多吃鹼性食物，如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等，鹼性的食物對蕁麻疹患者的病情是有利的，患者在平時可多吃，有利於蕁麻疹的康復。

秋季蕁麻疹怎麼吃蘋果

1、推薦：蘋果燕麥糊。

2、食材：蘋果半個、牛奶220毫升、燕麥60克。

3、步驟：將蘋果洗乾淨，切成塊;將蘋果塊、燕麥、牛奶一起放入攪拌機，打成糊。再放進微波爐里加熱一下，中火1-2分鐘即可。

4、功效：蘋果和麥片都是富含水溶性纖維的食物，是能增加人體腸道的良好益菌。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。

秋季吃蘋果的作用與功效

1、降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。

2、防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌血.

2、管清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

3、促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

4、維持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食品，吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。

5、減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥目的。

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