她曾是藝人總監，見過藝人抑鬱跳樓，轉做心理諮詢：人生最好的狀態，不是百毒不侵，而是生了病也不害怕

和銘晶約訪時，她剛為一位躁鬱症患者做完療愈，臉上有些疲憊。她特意穿了一身鮮艷活力的運動服，努力打起精神，「一會要去健個身恢復狀態。」

銘晶曾先後在世界傳媒巨頭美國Viacom和打造過格萊美獎得主阿黛爾的英國唱片公司貝格集團就職，一路做到了藝人總監、中華區總執行。她見識過這個世界上最璀璨的聚光燈、最熱烈的鮮花掌聲。可是有一天，當那個有點名氣的歌手朋友從高樓之上縱身躍下時，她知道，是該離開的時候了。她和她一樣，快要找不到自己。

如今，她是心理諮詢師，一份讓更多人用陽光的心態去看待人生的職業。

要做火柴光而非熒光棒

書香世家成長起來的銘晶，上小學前就可以看《簡愛》《飄》等許多中西方名著。初中時，已經開始看薩特、波伏娃了。早熟讓她從小到大都不懼權威。在她幼小的心裡，早已種下屬於自己的價值觀。

▲少女時期的堅定眼神

初中時，她迷上了黑豹樂隊。「那時候覺得，搖滾比名著中的故事，更貼近真實生活。」從此，文學少女變身搖滾青年。

大三時參加某個電影首映禮，銘晶連珠炮一樣問了主創團隊好幾個問題。一位演藝經紀人，看中她那初生牛犢不怕虎的勁頭兒，請她去某世界五百強傳媒公司做實習生。就這樣，陰錯陽差進了娛樂圈。

▲女主唱時代

剛剛20歲的銘晶一入職，就參與了MTV亞太地區最受歡迎的男女歌手音樂盛典。控場過上萬人的演唱會，常常同時拿著兩個手機、一個對講機在協調現場，打到耳朵間歇性失聰。

那些年，她見識了最瘋狂的粉絲，最如日中天的明星，最耀眼的聚光燈。她更看到了舞台後藝人們的焦躁、抑鬱以及所有不能拿到檯面上的東西。

25歲生日時，她舉辦了一個私人生日趴。來的賓客也越來越多，朋友帶朋友，朋友的朋友再帶朋友。到後來，她發現，全場有一半以上不認識的人。大家喝呀跳呀唱呀，卻彼此都不認識。

她累了，這是自己曾經無比追求的自由和真實嗎？她分不清，看不到前路。直到那個小有名氣的藝人好友從高樓縱身躍下時，她被震撼：原來外在世界的一切虛假繁榮與內心的真正快樂比起來不值一提。她問自己，這就是我想要的生活了嗎？

▲與搖滾教父崔健

她遠赴美國，研修學習心理學，並獲得了美國西南大學應用心理學博士學位。

十年間，她在印度、加拿大、澳大利亞等不同國家學習最前沿的心理學技術、先後在加拿大人道醫藥大學、加州整合大學、美國西南大學、南加州大學、世界自然醫學大學等學府研修學習。

▲在馬來西亞

在順利獲得心理學碩士學位攻讀博士課程的同時，

銘晶還加入了ACA美國諮詢心理協會、中國心理衛生協會、國際整體自然醫學學會，並獲取了北美國際整體醫學醫師執照、國際人道救援醫師執照、國家二級心理諮詢師、心理諮詢師認證培訓師資等國內外十幾個專業類認證資格。

自由的靈魂，終其一生不過是追求像火柴一樣，讓自己與未知摩擦起來。而非熒光棒，虛假地亮著光，卻沒有生命的跳動。

能自由表達是一種能力

回國後，銘晶創辦了「自由之心心靈成長俱樂部」，用心理學、社會學、繪畫、藝術、音樂、詩歌等多種呈現形式幫助人們自由表達、釋放心靈。

▲在印度學習

有一天晚上，一個男客戶A給她打電話。

「求你救救我們一家！我妻子要跳樓了！」

原來，A出軌了，妻子發現後就要自殺。A非常愛自己的妻子，他出軌是因為，和妻子過了十五年無性婚姻，妻子在童年時，受到過親戚的性侵犯，這讓她對男性的親密舉動始終是拒絕的。

A在婚前就知道妻子的情況，但是出於愛，他始終覺得，一定能夠幫助愛人走出童年的陰影，然而，他高估了愛的魔力。當A的妻子得知丈夫出軌，她對男人最後一絲殘存的念想都沒有了。

銘晶讓他們連夜坐飛機從上海到北京來，對他們分別進行了心理輔導，特別是對A的妻子，進行了專業的催眠治療。

當晚，A就給銘晶發來了簡訊，15年來，他們第一次同床了。

▲在北京工作室

這個案例只是萬千中國人的一個縮影。它沒那麼難解決，但大多數中國人，羞於啟齒。

中國人總是習慣「沉默」，但其實，學會自由表達也是一種很重要的能力。

銘晶用自己的專業所學，幫助了很多藝人朋友、著名的女企業家，還有形形色色的普通人。

這些人內心的痛，不聲不語，卻比誰都錐心刺骨。他們要麼沉默，一旦爆發，就摧枯拉朽。

「完美」就是接納彼此的不完美

銘晶成功為很多伴侶做過婚姻和情感的心理諮詢，她的愛情故事本身就有療愈別人的作用。

▲在加州面對太平洋打坐冥想

她和James相識於摩登音樂節，那時銘晶還是演藝經紀人，James是《環球時報》聘請的外國專家。

用銘晶自己的話來說，遇到James就是遇到了世界上的另一個自己。初識那天，她無意中發現James的Ipod里，有80%的歌單和自己Ipod里的一樣，幾乎都是非常小眾的地下樂隊。James還和她一樣喜歡王小波和海子，讀過他們幾乎所有作品；就連在他脖子相同的地方，也長了一顆和她一模一樣的痣。

▲和James 初識

所謂知己，就是他說的每一句話你都深有感觸，他提的每件事你都有共鳴，你們因為共同喜好產生了信任和託付，銘晶和James像兩塊吸鐵石一樣，一見面就將彼此牢牢吸住。

銘晶絕對是個「炫夫狂人」，結婚8年了，她的眼睛裡還有初戀的柔光。

可是，她也曾在感情中遇到許多困惑。

有段時間，James經常不開心，溝通後銘晶才意識到，她並沒有像James無條件地接納她那樣，接納James。

她試圖改變他的一些思維方式時，他很痛苦。

▲和James的現在

就說有一次，他被快遞小哥撞傷，褲子磨破了，手和胳膊也擦傷了。責任全在快遞小哥，但看到小哥的手機摔壞，James覺得對方也不容易，居然把手機里的資料全上傳到雲盤後，把手機給了小哥！

這個「傻老外」！銘晶沒少因為這樣的事，和他生氣。她總是想保護他，但是慢慢她發現，James不需要。

這世界上的每個人都有他的獨特之處，沒有對錯。你欣賞它，它就是優點；你指責它，它就是缺點。

▲面朝大海春暖花開

現在，她完全相信，世界上是有完美關係存在的。

這種「完美」並非事事周全，從不吵架。而是，你可以隨時調整，讓狀態趨向完美。

很難想像，當年那個浪漫不羈的Rock  Girl，會成長為今天這個勇於面對一切人性灰暗的心理諮詢師。

百毒不侵併非人生最好的狀態，最好的狀態是，我們生過病，但是不害怕，我們仍然有勇氣面對真實的內心，建立更好的免疫機制。

▲快樂所以自由

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