每天喝點蘇打水，能防治高尿酸、痛風！但這類人不宜喝

有人說胃不舒服可以吃點蘇打餅乾，也有人說胃酸多，喝點蘇打水比較好。近年來，市面上出現的蘇打水也是越來越多。蘇打水真有那麼好嗎？

蘇打水，尤其適合胃酸多、痛風者

蘇打水呈弱鹼性，對於胃酸分泌過多的人（常有反酸、燒心、胃燒灼感）來說，很適合喝蘇打水，能起到中和胃酸，緩解消化不良的效果。

蘇打水還能鹼化尿液，促進尿酸排泄，有防治高尿酸血症或痛風的作用，所以，這類人群也很適合喝蘇打水。

普通人在吃了大量高嘌呤的食物後，也可以喝些蘇打水，能促進體內尿酸排出，預防痛風。

提醒：

胃酸分泌過少的胃病病人，不要大量飲用蘇打水了，否則會加重胃酸缺乏，還會造成維生素缺乏；蘇打水含有較多的鈉，高血壓患者最好不要喝。

請輸入圖片描

鹼性水能改變酸性體質？

近年來，「鹼性食物可以改變酸性體質」這一說法影響很大，有很多人經常購買蘇打水來喝。

首先，酸鹼體質說本身就是謬論，是偽科學，靠飲食來改變體質更是無稽之談。

人體是個神奇的系統，正常人體的血液pH值在7.35~7.45，當進食酸性或鹼性食物的時候，人體血液 pH值仍然維持在正常範圍內。

在無嚴重肝、腎疾病的情況下，不管你喝什麼水或吃什麼食物，都不能改變身體的酸鹼平衡狀態。

大家都在看

低頭玩手機，身體各器官的變化讓人吃驚！最後一個很嚇人

4個做飯壞習慣，危害全家健康！中招的趕緊改

這種堅果營養又吃不胖，減肥人士和上班族都愛它！

別再粗茶淡飯，小心沒病吃出病！人到中年就該學學這5種吃法

空調一晚只用一度電？別逗了，想省電得這麼做！

丁丁彎向一邊，是怎麼了？

內褲該正著曬還是反著曬？4個洗曬誤區，幾乎人人中招

一個科學靠譜的公眾號jtys1983，您身邊的家庭醫生！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！