秋分勿忘桑葉茶

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桑葉

是桑科植物桑的乾燥葉，適合用於治降血糖、血脂、抗炎等作用。此外，桑葉還具有一定的食療價值。

性味歸經：甘、苦，寒。歸肺、肝經。

功能主治：疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。

桑葉食療：

桑葉美身茶：干桑葉10片，水1200cc。桑葉洗凈後，與水一起放入鍋中；先以大火煮至沸騰後，轉小火再續煮約10分鐘；再將干桑葉撈起，靜置待涼即可。桑葉可有效降低尿酸指數；並且具有改善咳嗽、頭痛癥狀的療效，對於消除體熱也有不錯的效果。

枇杷桑葉菊花粥：枇杷葉15克、桑葉10克、菊花lO克食材粳米60克調味料冰糖適量。藥材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。加入粳米煮成粥，再加冰糖調味即可。桑葉、枇杷葉和菊花具清肺熱之效。中醫有所謂「肺主皮毛」之說，故清肺熱可抑制皮膚皮脂腺分泌過度旺盛，減少額頭、鼻頭粉刺的產生。

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