秋季上火易口臭？掌握這幾個小竅門便可緩解！

人體受到風熱侵襲，引起胃或肝上火，腎虛火浮等癥狀時，便會容易導致口臭。即使是短時間的口臭，也影響著我們的正常生活。什麼方法可以緩解口臭呢？就讓小編來教你吧！

方法一、喝檸檬水。鼻塞、口乾或口腔內有殘餘食物而導致的口臭，可以用溫水泡檸檬水喝，能夠刺激唾液分泌，從而緩解口臭。

方法二、喝鹽水。每天早上起來，在溫開水中加適量的鹽，空腹喝下去，可以調節腸胃功能，對消除口臭非常有幫助。

方法三、噴口氣清洗劑。先用清水漱口後，再噴上口氣清新劑，能夠很好的去除因口腔食物代謝而引起的口臭，輕度鼻竇炎引起或吸煙所產生的異味也能緩解。噴上口氣清新劑後，可以讓口腔在幾個小時內保持清新。

方法四、吃紅棗或黑棗。因吃大蒜、蔥等而引起的短暫性口臭，可以通過吃幾粒紅棗或黑棗便可以去除。此外，喝濃茶也能達到消除蒜臭的效果。

方法五、喝青菜葉汁。將青菜葉，比如蘿蔔葉、萵筍葉等菜葉洗乾淨後瀝幹上面的水，切碎後放到料理機中榨取汁來飲用；也可以直接搗碎取汁，喝的時候加適量的冷開水，每天早晚各喝一次，堅持服用兩個星期，便可以有效的消除口臭。

不過，小編想要提醒的是，如果你長期口臭而且一直得不到緩解的話，便要考慮是否是身體疾病引起的，特別是一些還伴有身體發熱或關節痛等癥狀的，應該及時到醫院檢查，以免耽誤了治療。

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