美文經典：大多數人都是快樂的，就像他們決定要做的那樣
很多人都聽說過「別擔心，別擔心」這首歌。這首歌有一種很吸引人的方式來傳達它對每個人都很快樂的信息。簡單信息肯定會讓很多人告訴他們不要擔心。
過一種快樂、有彈性和樂觀的生活是很美好的，而且對你的健康也有好處。快樂其實能讓你遠離生活的壓力。壓力與心臟病、癌症和中風等最主要的死因有關。
有一個更好的說法是，「生活中唯一不變的就是改變」，在我們的生活中，我們有能力做必要的改變，如果我們願意的話。即使我們身處一個無法忍受的境地，我們也總能從知識中找到慰藉，因為它也會改變。
社交網路或人際關係對幸福至關重要。人是不同的，接受人是誰或他們是什麼，避免衝突，不斷的爭論，放下各種各樣的怨恨。如果爭論看起來是不可避免的那麼就試著去理解這種情況你可能會和你相處得很好
幸福其實是每個人都能找到的，它是一種讓生活更美好、更健康的方式。
快樂是相對容易的，只是決定做一個快樂的人。亞伯拉罕林肯觀察到，大多數人在大部分時間裡都可以選擇快樂或壓力，放鬆或煩惱，他們的前景有多光明或暗淡。選擇其實很簡單，選擇快樂。
有幾種方法可以做到這一點。
感恩是一種偉大的態度。我們有很多值得感謝的。感謝計程車司機把你帶回家，感謝廚師為你準備了一頓精彩的晚餐，感謝那個幫你擦窗戶的傢伙。還要感謝郵遞員給你帶來的郵件，感謝警察讓你的安全，感謝上帝的存在。
消息是壓力。得到更少。有些人在沒有每日新聞的情況下無法開始他們的一天。試著想想，我們聽到或讀到的新聞有99%都是壞消息。從壞消息開始這一天似乎並不是一件明智的事情。
我們也推薦了一種宗教聯繫。作為一個擁有歌唱、聖禮、誦經、祈禱和冥想的宗教團體的一部分，可以促進內心的平靜。
管理你的時間。時間是無價的，重要的是不能浪費。時間管理可以被看作是一系列的規則，包括日程安排、設定目標、計劃、創建任務清單和優先排序。這些是時間管理的核心基礎，應該被理解為開發一種有效的個人時間管理技能。這些基本技能可以進一步微調，包括每一項技能的細節，這些技能可以讓你獲得額外的儲備，從而獲得你想要的結果。
每天開懷大笑，開懷大笑。聽到一個笑話好嗎?告訴你的朋友或家人。正如他們所說，「笑是最好的葯」。
向周圍的人表達你的感情、感情、友誼和激情。他們很可能會報答你的行為。盡量不要壓抑自己的沮喪情緒，這對你的健康有害。相反，你可以用一種不會對任何人造成傷害或傷害的方式來表達他們的想法。
努力工作能帶來巨大的個人滿足感。它給人一種完成任務的能力。成就對我們所有人來說都是必要的，他們給我們一種價值感。做一些你覺得值得你做的事情。
學習是一種快樂的練習。試著每天學習一些新的東西。學習也使我們開闊視野，拓寬視野。而且，未來也會給我們更多的機會。
跑步，慢跑，散步，做你身體所做的其他事情。感覺自己還活著。
避免接觸像噪音、毒素和危險場所等負面因素。
這些是你每天可以做的一些簡單的事情，讓你快樂。
記住，亞伯拉罕林肯的名言，他說，「大多數人都是快樂的，就像他們決定要做的那樣。」
