她是位史學家，也是位文學家，還是位政治家
班昭，又名班姬，是東漢時期著名的史學家、文學家。她的父親是當時遠近聞名的學者班彪，長兄是修《漢書》的班固，次兄是班超，還有個祖姑奶奶就是漢成帝妃班婕妤。在如此強大的背景下和父兄的熏陶下，班昭學問廣博，很有才幹，其兄班固著《漢書》，未竟而卒，班昭奉旨入東觀臧書閣，續寫《漢書》。其後漢和帝多次召班昭入宮，並讓皇后和貴人們視為老師，號「大家」。鄧太后臨朝後，曾參與政事。
十四歲時，她嫁給同郡曹世叔為妻，只可惜丈夫早逝，但班昭清守婦規，舉止合乎禮儀，氣節品行非常好。後世亦稱「曹大家」。
班超年事已高，但久居偏遠的異地，思念故鄉，上書請求回國。班昭為幫哥哥，上書和帝：「班超剛出塞時，就立志捐軀為國，時逢陳睦被害，班超以一己之力，輾轉異域，幸虧有陛下的福德庇佑，得以全活，至今已有三十年了。當初跟隨他一起出塞的人，都已作古。班超年滿七十，衰弱多病，即使想竭盡報國，已力不從心。如有突發事件，勢必損害國家累世的功業。
臣聞古人十五從軍，六十還鄉，中間還有休息、不服役的時候。故冒死請求陛下讓班超歸國。班超在壯年時候竭盡忠孝於沙漠之中，衰老的時候則被遺棄而死於荒涼空曠的原野，這真夠悲傷可憐啊！如果班超逝命喪異域，邊境有變，希望班超一家能免於牽連之罪。」
和帝看了非常感動，就派遣戊己校尉任尚出任西域都護，接替班超，班超得以告老返鄉。
班昭晚年，身患疾病，家中女子們又正當出嫁的年齡，班昭擔心她們不懂婦女禮儀，令未來的夫家失面子，辱沒了宗族，於閑暇時作《女誡》七章，以做勉勵，書成後，對宮內婦女的教育很有幫助。
班昭年逾古稀而逝，享年七十多歲，鄧太后身穿素服表示哀悼，並派使者監辦班昭的喪事。
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