暴飲暴食症，發泄情緒可不能這樣

在我們日常生活中往往會有很多人會出現暴飲暴食癥狀。那長期的暴飲暴食對身體的危害是很大的，至於有哪些危害呢？今天小編就來為大家介紹一下，同時還會告訴大家暴飲暴食症的主要特徵。有興趣的朋友就來看一下吧。

一、暴飲暴食症的的主要特徵

1、反覆發作的陣發性暴食，在短時間內吃掉大量的食物，進食量遠遠超過正常食量。

2、在發作時覺得對進食失去控制(即感到無法停止進食，或不能控制進食的食物和數量。

3、暴食後馬上採取不恰當補償措施以防止體重增加，發生次數平均1周至少2次且持續3個月以上。

4、在初期患者對自己的暴食行為感到害羞，常是秘密進行。

5、暴食行為可為以下因素引發：情緒煩躁、人際關係不良、節食後感到飢餓或對體重、身體外形不滿等。暴食可暫緩煩躁情緒、隨後不久病人便對自己不滿而情緒低落。

6、控制體重的方法最常見是誘嘔，可用手或其他器械刺激咽喉部、也有服用催吐劑致吐，一段時間後不用催發患者想到嘔吐便會嘔吐，即使僅進少量食物亦能嘔出食物。

7、有1／3左右患者使用導瀉劑減輕體重，極少數患者甚至會使用灌腸法。

8、有的患者不採用直接清除食物的方法，而是增加體能消耗，如快速活動，增加體育鍛煉等，活動量大大超過正常且影響生活正常進行。

9、患者過分重視自己的身體外形，常感到不滿意。

10、可伴有抑鬱或焦慮癥狀，內容多數與體重、身體外形有關。神經性貪食症患者還有明顯的情緒障礙如自責、焦慮、抑鬱等，因此神經性貪食症與抑鬱症的關係是較為密切的。

二、暴飲暴食症的的危險信號

1、周期性的暴食（短期內吃掉大量的食物）。

2、周期性的吐瀉（自行催吐、服用瀉藥、嚴格的節食或過量運動）。

3、儘管經常運動和節食，仍然保持或恢復原有的體重。

4、雖然沒有增加體重，但一次能吃掉大量的食物。

5、在盥洗室長時間停留以便自行催吐。

6、經常濫用藥物、酗酒或有偷竊行為。

7、長時間感到抑鬱。

8、月經周期不規律。

9、牙齒出現問題、腮腺腫大由於催吐手背腫脹或有疤痕。

三、暴飲暴食症的危害

1、肥胖：現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的「營養物質」堆積在體內，其後果就是肥胖和富貴病。無數科學研究證實肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症可能達到上百種非常可怕。

2、胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重、消化不良。此外人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。暴飲暴食往往會導致胃始終處於飽和狀態無法正常工作。長期以往就可能會當時胃潰瘍等胃部疾病。

3、腸道疾病：科學家發現，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血，通便不暢。

4、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去「工作」了，容易讓人長期處於疲勞狀態昏昏欲睡。

5、癌症：科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低增加患癌幾率。

6、老年痴呆：據專家發現，在青少年時期有長期暴飲暴食習慣的人，到老之後有30%-40%的人患有老年痴呆症。

7、骨質疏鬆：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

8、腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出勢必加重腎臟的負擔。

9、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

10、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的「波浪」擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

結語：以上就是小編為大家所帶來的有關於暴飲暴食症的一些危害以及心理治療方法。相信大家看完之後，對暴飲暴食症也是有所了解了不是嗎？那大家今後可一定要養成良好的飲食習慣哦，以免自己出現一些不必要的問題。

[來源：天天營養網]，版權歸原作者所有，特此說明！

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