寶寶上火分虛實，分清癥狀才能對症下藥，還寶寶健康身體

秋季天氣乾燥，再加上小朋友們喜歡吃甜食、膨化等零食還不願意多喝水，就特別容易上火。孩子可是父母心頭肉，他們稍微有一點不舒服，父母就心疼的不得了，雖然上火只是一個小病症，但是得上後就很難纏，持續時間也會比較長。如果孩子出現嘴角長痘痘、大便乾結、小便偏黃等癥狀，就說明孩子上火了。但是上火也分為兩種情況：虛和實。寶媽要是沒有對症下藥、祛火的方式用的不正確，那不僅不會減輕癥狀，反而還會對寶寶的身體造成其他的不良影響。

實火：實火產生的原因是因為在飲食中攝入的熱量過多或者是寶寶穿著過於厚、過於多。主要的表現是面部發紅、大便乾燥和舌苔變厚。在處理這類上火的問題時，可以以清熱解毒為主。

虛火：虛火的產生來自於陰虛所致，它的表現為手心愛出虛汗，口腔經常出現潰瘍。在處理虛火的問題上，可以從根本上著手，主要是滋陰。

當然，在中醫的劃分上，上火還能夠具體到臟器。比如眼紅、眼屎多是肝火比較旺盛，而口腔出問題是由於脾臟出現了上火問題。所以在解決寶寶上火的問題上，家長可要結合實際進行解決。

1按摩小手

手部有很多的經絡和穴位。從大拇指往後，按摩不同的手指可以來解決寶寶的上火問題。手指依次對應的是脾經、肝經、心經、肺經和腎經。同時在按摩的時候要記得，要從指頭根部慢慢推向指尖。多重複幾次，就可以有效緩解寶寶的上火問題。

2按摩腳

腳部和手一樣，充斥著很多的經絡和穴位。特別是腳部的穴位可以對應身體上的大部分器官和系統，對於肝火旺盛的寶寶來講，要多多按摩孩子腳部的內庭穴（位置：第二腳趾和第三腳趾根部中間）、太沖穴（位置：第一腳趾與第二腳趾根部的交匯處向下一個指頭的距離）

3.堅持母乳餵養

很多容易上火的寶寶都是因為喝配方奶粉，所以寶媽可以在奶粉中放一些白糖，來降低奶的濃度，或者放入一點降火的蔬菜汁，這樣既可以敗火還能增加維生素。但是，建議堅持給0~6個月的寶寶母乳餵養，這才是預防孩子上火的最好方法。

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