辦公室久坐一族推薦喝這種茶，緩解疲勞，促進消化、清腸排毒

有研究發現，辦公室久坐一族人群多喝普洱茶對身體大有好處，這是為什麼呢？普洱茶對辦公室人群的作用與功效主要有以下4點：

1、保護眼睛，緩解疲勞

辦公室里有著各種電子設備，再加上長期面對電腦和密密麻麻的文件資料，使得眼睛不能好好休養，辦公室人群更容易造成眼睛疲勞性損傷。普洱生茶含有多種維生素族群，具有緩解眼部疲勞的功效。所以每天泡飲一杯普洱茶，既能保護眼睛，緩解眼睛的疲勞狀態。

辦公環境中的電子設備都會產生一定量的輻射，辦公室人群長期處於這種高密度的低頻輻射環境之中，容易造成慢性損傷，引發諸如脫髮多汗、月經絮亂、性功能衰退、冠狀動脈疾病等。所以防輻射也成為辦公室久坐人群必須面對的健康安全問題。大量實驗證明，茶葉中的茶多酚是一種比維生素C抗氧化性更強的物質，不僅可以抗輻射，還能夠減緩人體的氧化衰老。

2、促進消化、清腸排毒

久坐辦公室的白領，由於缺乏適當運動，腸胃蠕動會減慢，胃部分泌的消化液減少，長期以來會導致食欲不振和消化不良。普洱茶中含有咖啡因，能夠刺激胃部分泌胃酸、增加腸胃蠕動，從而促進食物消化；同時茶多酚能夠刺激腸道反應，加速大腸蠕動，從而促進腸道中廢物的排出。

3、減肥降脂、促進新陳代謝

久坐帶來的另一項問題就是–肥胖。世界衛生組織將肥胖定為一種疾病，肥胖甚至會導致血脂高、血糖高、血壓高、冠心病、中風等疾病。普洱生茶和熟茶都具有減肥功效，但熟茶經過發酵之後，除了咖啡因和兒茶素之外，還具有一些能夠達到減肥效果的有益菌以及茶多酚的二次代謝物，所以發酵後的熟茶減肥效果要相對優於新製成尚未轉化的生茶。

由此可見，久坐對人身體的傷害真的是非常害怕，所以，沒事多喝喝普洱茶還是很有幫助的。

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