中醫角度:失眠辯證先要區分是實證還是虛證!
失眠即睡眠失常,表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒後不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛.感覺不適,生理節奏被打亂,睡眠環境影響等,也有怕睡眠而失眠的。很多人失眠的時候選擇服用安眠藥,而大多數鎮靜催眠葯屬於第二類精神藥品,容易成癮。到底中醫是怎麼診斷失眠的?選擇什麼樣的方法才能有效治療失眠?
我國著名的老中醫專家廖佐芹教授表示:
從中醫角度來說,失眠辯證先要區分是實證還是虛證。虛證:多屬陰血不足,臨床表現:體質瘦弱,面色無華,神疲懶言,心悸健忘。實證:主為邪熱擾心,臨床表現:心煩易怒,口苦咽干,便秘等等。
中醫失眠癥狀分類
一、肝火擾心導致失眠:多夢,徹夜不眠,急躁易怒,頭暈頭脹,目赤耳鳴,口乾苦,不思飲食,便秘,舌紅苔黃,脈弦而數;
二、痰熱擾心導致失眠:心煩不能入睡,胸悶伴隨噯氣,頭重口苦,目眩,舌偏紅,苔黃膩,脈滑數;
三、心脾兩虛導致失眠:多夢易醒,心悸健忘,神疲食少,頭暈目眩,四肢倦怠,腹脹便溏,面色少華,舌淡苔薄,脈細無力;
四、心腎不交導致失眠:心悸多夢,伴頭暈耳鳴,腰膝酸軟,潮熱盜汗,男子遺精,女子月經不調,舌紅少苔。脈細數;
五、心膽氣虛導致失眠:遇事易驚,終日膽怯心悸,伴氣短自汗,倦怠乏力,舌淡,脈弦細。
廖佐芹教授指出:一般來說,短期失眠不會對人體造成影響,如果短期內自行有效治療則不必太擔心,如果持續時間超過一周以上,就要注意了,短期失眠一旦發展成長期失眠,可能會誘發冠心病、心腦血管病、高血壓病,糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病。