血虛則命虛，血滯則命止！中華古方告訴你：會養血才會養命

本文理論依據：《仙授理傷續斷秘方》、《中醫方劑學》

列位看官，健康長壽，這是每個人最質樸，也是最基本的願望。但事與願違，活到天年的人，畢竟是少數。太多的人，還是在度過幾十個春秋之後匆匆離去。

如何才能長壽？其中的影響因素固然很多。今天「精誠名醫匯」只為你說其中一點，這就是壽命的長短，很大程度上取決於我們的血。

何出此言？

血對於生命的影響，我們的祖先早已言明。你看《難經·二十二難》里就說：「血主濡之」。意思是，濡養生命的重任，其實就在血的身上。再比如《景岳全書》里說：「灌溉一身，無所不及，故凡為七竅之靈，為四肢所用，為筋骨之柔和，為肌肉之豐盛，以至滋臟腑，安神魂，潤顏色，充營衛，津液得以通行，二陰得以調暢，凡形質所在，無非血之用也。是以人有此形，惟賴此血」。也就是說，我們生命的主要指征，其實都離不開血液的濡養。血對我們全身的功能發揮，都提供者不可或缺的物質支持。你看那《素問》里說得更好：「肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝」。總而言之，血對我們來說，太重要了。

血最怕什麼？最怕出現「虛滯」二字。血虛，即血少；血滯，則氣血停滯。二者對生命來說都是不可承受之重。但是生活當中，營血虛滯的人，實在太多了。如果談起其癥狀，列位看官可能多有似曾相識的感覺 ——

頭暈，臉色發白，口唇色淡。這種現象在不少女性和老年人身上常見。這其實是血虛不能上榮以養形體所致。

失眠多夢，經常心慌心悸。這種現象是血虛造成心失所養，神不守舍的結果。

形體消瘦而乏力。這是血虛不能濡養肌肉所致。

閉經、月經量延後、月經量少、色淡。這其實是血虛導致血海空虛，沖脈失養所致。

免疫功能降低。這是血虛不能濡養五臟六腑，使得身體各方面機能得不到有效發揮所致。

總而言之，血虛、血滯，是長壽的大敵。血虛命也虛，血滯命則止，這話一點都不假。

那麼，一旦血虛了，我們又該怎麼辦呢？總不能坐以待斃吧？其實，這就要說到我們祖國傳統醫學的偉大智慧了。我們的祖先有一張好方專門為我們設置好了，這就是千古名方四物湯——

準備白芍、當歸、熟地黃、川芎各等分，每服三錢，水一盞半，煎至七分，空心熱服。這是古代的經典用法。現代用法，可以取白芍、當歸各9克，熟地黃12克，川芎6克水煎服。具體應用的時候，還可以根據實際情況而適當加減化裁。

列位看官，這個四物湯，出自《仙授理傷續斷秘方》。從這部書的名字，我們似乎可以看出來，此方好像是針對跌打損傷而設的。其實的確如此。此方最早就是用來治療身體損傷所致淤血的。但是後世醫家通過臨床發現，此方對於血虛血瘀之症，幾乎是每用必效，最後竟然成了調治血虛血滯的常用方。

這裡面的熟地黃，是君葯。它是滋補陰血，填補腎精的要葯，為全方的養血之基，彷彿萬丈高樓之始。對於它補血的功效，《本草綱目》里總結得最好：「能補五臟之真陰，而又於多血之臟為最要。……諸經之陰血虛者，非熟地不可」。可見，熟地黃滋補陰血的功能，在中藥裡面是獨樹一幟的。

接下來，又有一味補血的藥物，這就是白芍。白芍性味苦、酸，微寒，入肝、脾經，功在平肝止痛，養血調經，斂陰止汗。在這裡，它的主要作用就是養血、斂陰，柔肝，引血入肝經而緩解肝血虧虛的問題。應該說，這白芍和熟地黃，兩者都是滋膩的陰柔之品，靜如處子。

不過，此方的妙處，就在於靜中有動。於是，我們看到了當歸和川芎。當歸，既能夠養血，還能活血。它可以配合熟地黃、白芍來養血，同時能讓所養之血不至於壅滯。至於川芎，辛散溫通，號稱上行頭目，下行血海，乃血中之氣葯，可以行血行氣，旁通脈絡。有川芎在，進一步加強了在補血養血的同時，活血的力量。

至此，以熟地黃和白芍為養血之基。以當歸和川芎為活血之葯。同時，白芍引血入肝經，當歸引血入心經，心肝兩臟血不虛，則全身之血的充盈靈動，就指日可待了。由此可見，這四物湯，的確是千古養血第一方。

方，的確是好方。但是要勸解一句，就是全方在應用的時候，要注意藥量的變化，並根據情況適當加減。比如當代名醫蒲輔周先生就曾總結：血淤的，把白芍改為赤芍；血熱的，把熟地黃改成生地黃。所以，我們在借鑒應用的時候，務必請中醫師辯證指導。如果科學應用，可以對身體亞健康狀態，帶來非常大的調理作用。

全文完。不知列位看官意下如何，請在評論區暢所欲言。

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