大學生為了減肥，連學都不去上了

大學生為了減肥，連學都不去上了

來自濟南的一名女大學生，為了能減肥成功，連學都不上了，這名大學生小名叫做小琪，今年21歲，讓我們看看這位小琪大學生為了減肥，連大學都不去上的厲害成度吧。

小編來說說她是怎麼運動的吧：

她每天在自己屋裡，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。

呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撐。

擴胸，打拳，深呼吸

如果外面天氣很好的話，她就出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。

小編來說說怎樣飲食的吧：

以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥製品。

口味比較清淡，不加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。

有時她先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。

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所以這個小琪在減肥過程中非常堅持，她為了減肥就是不去學校上學，每天就只知道減肥。只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 她說：減肥能讓它振奮精神，消除精神壓抑，所以她寧願不去上學。

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